Yoga har været højt anset for, hvordan det gavner krop og sind. Hvad nogle ikke ved er, at fordelene ved yoga på kroppen går ud over fitness eller ...
Yoga har været højt anset for, hvordan det gavner krop og sind. Hvad nogle ikke ved er, at fordelene ved yoga på kroppen går ud over fitness eller ...
For alle med arbejdsrelateret social angst, leder et møde eller taler på et vigtigt opkald med en klient kan være nervepirrende. Hvis du vil deltag...
Luk dine øjne. Træk vejret dybt og forestil dig at sidde ved siden af en vandmasse. Måske er det en fredfyldt sø, en sø så stor, at du næppe kan ...
Migræne vs. Hovedpine: SymptomerneHvis du har mistanke om, at din hovedpine (eller i det mindste nogle af dem) begiver sig ud i migræneområdet, er ...
Det kan være svært at tale og tale for sig selv. Men i sundhedssituationer er det vigtigt at dyrke tillid for at få den pleje, du har brug for og f...
Det CDC anbefaler at alle voksne i alderen 18 til 60, uanset aldersgruppe, skulle få syv eller flere timers søvn pr. nat. Alligevel er det ikke alt...
Fokuser på aktiviteter, der fylder dig.En almindelig udråbt selvplejepraksis er at tage et bad, komplet med stearinlys, æteriske olier, salte og bo...
Efter mere end et år med Zoom-opkald og små sammenkomster i baghaven er vi ude af praksis for, hvordan vi håndterer sociale begivenheder - og det k...
Da COVID-19-vacciner nu er tilgængelige, løsner Center for Disease Control and Prevention sine retningslinjer for masker inden starten af det kom...
Når folk vender tilbage til arbejde efter en ferie, er der en god chance for, at de vil høre en kommentar flere gange i løbet af dagen: "Du ser så ...