Historien om reglen på 10.000 trin.Da de olympiske sommerlege i 1965 blev afholdt i Tokyo, Japan, en professor ved navn Yoshiro Hatano blev interes...
Historien om reglen på 10.000 trin.Da de olympiske sommerlege i 1965 blev afholdt i Tokyo, Japan, en professor ved navn Yoshiro Hatano blev interes...
For at være præcis, spis fem til syv portioner frugt og grøntsager dagligt i en regnbue af farver, rådgiver Sass. "Ud over vitaminer, mineraler og ...
"[EFT-aflytning] er en stærk stressaflastningsteknik, der er baseret på de kombinerede principper for gammel kinesisk akupressur og moderne psykolo...
Oftere end ikke handler disse negative følelser ikke om den person, du er jaloux på - det handler om noget der foregår i dit liv. "Usikkerhed omkri...
Øv god siddestilling.Når du har e-mails at læse og klienter at ringe til, kan det føles som en anden opgave at tænke på, hvordan du sidder. Men at ...
At skrive et brev er en langt mere tankevækkende måde at kommunikere med nogen end at engagere sig i digital kommunikation. "Brevskrivning er en ko...
I disse dage lever vi i en meget skamfuld kultur, hvor vi føler os skyldige, hvis vi springer over en træning, tilbringer en hel dag med at dumme i...
Der er også en videnskabelig grund til det. Neurovidenskabelig forskning har vist, at når vi er ekstremt fokuserede på noget (som at komme igennem ...
Traume er en meget personlig oplevelse, og ikke alle kan reagere på traumer på samme måde. Tag pandemien som et eksempel. COVID-19 nedlukning af ve...
De, der skøjter regelmæssigt, kan vidne om dets fantastiske positive effekter. Trina Albus i Santa Monica, Californien, har rulleskøjteløb i over 3...