Den bedste træningstype til når du mangler energi eller produktivitet.Uanset hvor længe du stirrer på din computerskærm, kan du ikke find motivatio...
Den bedste træningstype til når du mangler energi eller produktivitet.Uanset hvor længe du stirrer på din computerskærm, kan du ikke find motivatio...
Allergener lever i foldene og folderne på dine lagner, så dyb rengøring af dit sengetøj er din første forsvarslinje. "Det anbefales at vaske dit se...
Ifølge Lertzman er klimaangst det forståelig angst mange mennesker føler som de bliver opmærksomme på klimaændringernes virkelighed. Og som det oft...
Du har muligvis hørt udtrykket "gasbelysning" i nyhederne eller på de sociale medier. Men hvad betyder det præcist? Gasbelysning er et udtryk, der ...
"I en kop ananas får du 79 milligram C-vitamin, hvilket er 88 procent af den daglige værdi, og det hjælper også med at øge immuniteten," siger Amy ...
Føler du dig varm? Du er ikke alene. Faktisk er det meste af nationen blevet holdt i et brændende greb sommervarmebølge i uger. Men yoga og meditat...
"Løg indeholder quercetin, en antioxidant, der hjælper med at reducere inflammation og behandle allergier samt fremme visse hormonaktiviteter (såso...
Asparges er en af de grøntsager, der sandsynligvis ikke vil vække meget spænding, hvis du aldrig har fået den tilberedt på en smagfuld måde. Men ...
Tænk på en antiinflammatorisk diæt som et sæt retningslinjer-kontra en streng diæt med specifikke regler som f.eks. DASH-dietten eller andre mere f...
Hvis du oplever stifter og nåle, kan du føle, at en af dine kropsdele begynder at krible, klø eller endda blive følelsesløs. ”Når du bare sidder ...