At skære 4 ord fra dit ordforråd kan gøre dig lykkeligere
Forbud disse ord for en seriøs holdning boost.
Hvert produkt, vi har, er uafhængigt valgt og gennemgået af vores redaktion. Hvis du foretager et køb ved hjælp af de inkluderede links, kan vi muligvis tjene provision.
Hvis der findes lykke var let, alle ville være glade hele tiden. Desværre - eller heldigvis, hvis du kan lide en god udfordring - at være lykkelig kan kræve en masse arbejde, og en del af dette arbejde er at skære sætninger, tanketog og vaner, der faktisk kan forhindre lykke. Den anden del er selvfølgelig at øve vaner, der fremmer lykke eller vedtage positive livsstilsvalg (såsom hollandske) gezellig). Inden du imidlertid kan begynde at arbejde mod lykke, er du nødt til at stoppe de handlinger og tanker, der får dig ulykkelig. Nogle gange kan selv det være nok.
Med henblik herpå skal du tage nogle råd fra Laura Gassner Otting, en offentlig taler, motivator og forfatter - hendes kommende bog, Ubegrænset: Sådan ignoreres alle, skære din egen vej og leve dit bedste liv ($15; amazon.com
), kommer ud 2. april. Otting siger, at fire enkle ord, samlet, kan bringe enhver til at gå hen imod lykke: "Jeg vil være glad, når ..."”Selv ved at knurre disse ord overleverer du din kraft og din lykke til kræfter uden for din kontrol, ”siger Otting. ”Hvorfor vente med at være lykkelig? Hvorfor udsætte for i morgen, hvad du kan, har brug for og skal have i dag? ”
RELATEREDE: 9 ting, du kan gøre for at være lykkelig i de næste 30 minutter
Det er nemt at falde i ”Jeg vil være glad når ...” fælden. Hvem har ikke troet, at lykke eller tilfredshed kommer, når du får det perfekte job, bliver forelsket eller til sidst betale den gæld? Det er let at håbe, at når en relativt lille del af livet er fikset op, vil alt andet falde på plads og derefter du bliver glad. Men virkeligheden er, at der altid vil være noget andet, der skal rettes, før du er i stand til at være lykkelig, og at foregive andet er bare at udsætte din egen lykke.
At skære denne lille sætning ud af dit ordforråd gør dig ikke pludselig glad, men det kan muligvis sætte dig på den rigtige vej - en hvor lykken ligger i kræfter, der faktisk er under din kontrol. (Nemlig dit eget perspektiv.)