5 tandhacks du aldrig bør prøve derhjemme
Mens du bruger en neglefil til at arkivere en flisetand, kan det virke uskadeligt, men det har konsekvenser at forsøge at udjævne ru kanter selv. ”Du kan fjerne emalje (det hårde, hvide beskyttende lag over tænderne),” siger Matt Nejad, DDS, en berømt kosmetisk tandlæge i Beverly Hills. "Hvis du gør det, får dine tænder gule ud og efterlader det mere sårbart over for pletter." Fjernelse af emaljen kan også lad tandens nerve være sårbar, og Dr. Nejad siger, at patienter ofte klager over øget følsomhed selvformende. ”Fjernelse af emalje vil ikke kun give dig kronisk følsomhed, du kan også fjerne for meget af tanden. Kortere fortænder vil påvirke din bid negativt, noget der kan føre til en lang række problemer, herunder TMJ-problemer, kæbesmerter og molslibning. ”
Medmindre vi taler om en babytand, vil det gøre dig mere skade end godt at rive ved dine egne tænder. ”Gør det aldrig selv,” advarer siger Nammy Patel, DDS, tandlæge og forfatter af Alder med stil: Din guide til et ungdommeligt smil og sund livsstil
. ”Dette kan forårsage kavitation, en infektion inde i et hul i knoglen, hvor tanden plejede at være. En tandlæge har de rette sterile instrumenter til at komme ind og rengøre dette område ordentligt. Uden ordentlig træning kan selvekstraktion føre til at snappe roden, før det hele er ude, infektion og behovet for en kirurgisk procedure for at ordne det. ”Jakten på perlehvide er forurenet med underlige hacks og ingredienser, herunder aktivt kul (dette er en myte, ifølge Dr. Nejad), olietrækning og sure frugter. Whitening behandlinger er mere tilgængelige end nogensinde, men du skal tage produktkrav med et saltkorn. "Brintperoxid er kræftfremkaldende, så kontakt med blødt væv og indtagelse bør minimeres," siger Dr. Nejad. "Direkte påføring på tænderne, på en kontrolleret måde eller med korrekt monterede bakker minimerer denne påvirkning, men blegning derhjemme kan forårsage alvorlig tyggegummirecession og emaljeskade." Dr. Patel også bemærker, at de fleste af de mennesker, du ser, gør dette på sociale medier, bruger hydrogenperoxid købt online, hvilket ofte har mange gange det tilladte beløb i reguleret online tandblegning Produkter. Bundlinje: Overlad dette til de professionelle.
Du har sandsynligvis set plakskrabere, som du kan købe hos dine lokale lægemiddel- eller købmandsforretninger, men de fleste tandlæger anbefaler dem ikke. Det kræver specialundervisning at være i stand til sikkert at skrabe plak og tandsten ud af dine tænder uden et uheld beskadige dit tandkød, og tandlæger og hygiejnister skal igennem mange års træning for at lære processen dem selv. Fordi disse værktøjer er så skarpe, kan de let forårsage tyggegummibeskadigelse og recession, hvis de anvendes forkert. Tandsten kan også ved et uheld skubbes under tandkødsranden og forårsage orale sundhedsproblemer, siger Dr. Nejad.
Seler er dyre, så det kommer ikke som en total overraskelse, at kreative sind har forsøgt at replikere processen selv. En søgning på YouTube efter "kløftbånd" viser, at folk binder par af tænder sammen med elastikker for at trække dem tættere og lukke kløften. Men mens spil med din mund er et risikabelt spil, er indsatsen endnu højere, når det kommer til DIY-seler.
”At flytte tænderne er meget mere kompliceret, end folk er klar over,” siger Dr. Nejad. ”Det ser måske let ud, men det tog over ti års træning for tandlæger at give seler - og det er denne viden og planlægning, der er den mest værdifulde del af tandregulering. Når tænderne flyttes, skal tilstanden af dit tyggegummi, knogle og tænder overvejes. ” Glat dine tænder uden at tage fat på alle disse problemer kan føre til en hel masse unødvendig smerte og endda det værste tilfælde: tand tab.
Mens oral pleje bedst udføres professionelt, kan det have fordelene at lave din egen tandpasta - når den gøres rigtigt -. Husk bare at bruge tandlæge-foreslåede ingredienser, sans sure komponenter og slibende komponenter. ”Ved at fremstille tandpasta selv kan du skabe et bedre, omkostningseffektivt produkt uden farlige kemikalier,” siger Dr. Patel. "Det er en god måde at undgå ingredienserne i konventionel tandpasta, som sundhedseksperter anser for at være skadelige eller giftige." Hendes DIY tandpasta inkluderer kokosolie, som gør tænderne hvidere og bekæmper mundtørhed og andre naturlige olier såsom kanel og pebermynte.
At gå til tandlægen er generelt en ubehagelig oplevelse, men jeg tror, at alle kan være enige om, at vandflosseren i slutningen er ret tilfredsstillende. Du kan bruge dette til din egen mundtlige rutine, ifølge Dr. Patel. ”Det er et godt værktøj til at komme ind mellem de stramme sprækker, som traditionel tandtråd ikke kan nå. Det er lettere at bruge end tandtråd og giver en dybere rengøring med en vandstrøm under tryk, som pulserer for at sprænge madpartikler og opbygget plak ud. ” (Vi anbefaler Waterpik WP-660 Water Flosser ($93; amazon.com)). Hun foreslår også at bruge en sonisk tandbørste fordi det er mere kraftfuldt - og mere effektivt til at eliminere bakterier - end dets elektriske modstykke.