De 14 bedste vægtede tæpper til angst og søvn 2019

Familier overalt i Amerika har snoozed en storm lige siden dette populære søvn produkt første gang havde Internettet summende. Vi taler om vægtede tæpper, hvilket hjalp med til at udløse en kulturel besættelse af kvaliteten af ​​vores søvn. Mens Pinterest muligvis har afsløret vægtede tæpper som et af dens top 100 trends i 2018, er der bevis for, at nogle af de tidligste opfindelser af dette sovehjælpemiddel går tilbage til 1999. Men det var først i virksomheden Tyngdekrapper lancerede en kampagne på Kickstarter i 2017, der rejste mere end $ 4,7 millioner og overskred $ 15 millioner i salg i maj 2018, at vores besættelse virkelig fik trækkraft.

Lavet af materialer som bomuld, fleece eller flanel og fyldes normalt med den slags plastikpiller, du ville have find ud af, om du har revet en Beanie Baby, kan vægtede tæpper føles som en kæmpe bjørn er klatret oven på dig for en lur. Mere end blot en tyk dyne, disse tæpper bruger Deep Touch Pressure eller DTP, hvilket øger serotonin og melatonin niveauer og giver dig den samme afslappende følelse som at blive masseret eller dybt knuset ved at udøve et mildt pres over dit legeme.

Som vi har nævnt, er vægtede tæpper ikke nye - de er i årevis blevet anbefalet af ergoterapeuter at berolige og berolige børn med autisme, ADHD, angst og sanseproblemer. Faktisk er forfatterens og autismens undersøgelser forsket Dr. Temple Grandin viser, at selvom en let berøring kan være meget ubehagelig for mennesker med sanseproblemer, kan dybt pres have den modsatte effekt, beroligende og beroligende nerver. Grandin udviklede endda en "klemme maskine”Til brug til hendes egen komfort årtier, før nogen tænkte at tynde et tæppe.

Nu er den søvninducerende magi ved vægtede tæpper blevet opdaget af dem, der simpelthen leder efter en bedre nattesøvn. Ny forskning viser, at vægtede tæpper hos voksne med søvnløshed gør det lettere at slå sig ned og få en roligere, mere forfriskende søvnnat.

Siden starten af ​​tyngdekraften i 2017, vægtede tæpper ser ud til at dukke op overalt og var en top feriegave i 2018. Dusinvis af virksomheder har produceret flere versioner end nogensinde, hvilket gør dem blødere, flotere og forbedrer materialerne - de fleste bruger nu glasperler kontra den typiske fiberfyld.

Hvis du leder efter en afslappende søvn eller bare en måde at hjælpe dig med at slappe af efter en lang dag, har vi afrundet det bedste af det bedste, når det kommer til vægtede tæpper. Bare husk, at de fleste virksomheder foreslår at vælge en vægt, der er mellem 8 og 12 procent af din kropsvægt for fuldt ud at føle dens virkning. Og da et vægtet tæppe har en tendens til at være en dyrere tilføjelse til din søvnrutine, er der nedenfor 11 muligheder på tværs af forskellige prispoint for at hjælpe dig med at vælge, hvilken der er bedst for dig.

1. Tyngdekraften Tæppe

Det original tyngdekrappe der hurtigt blev et kult-yndlingsprodukt, efter at dens succesrige Kickstarter-kampagne nu er tilgængelig på Amazon i to farver. Mens originalen kun findes i en enkelt størrelse (72 x 48 tommer), kommer den i 15, 20 og 25 pund, så du kan finde den vægt, der vil være mest trøstende for dig. Mens du kan fjerne dynebetrækket til vask (det er forbundet på indersiden af ​​bånd og stik med elastisk knap), er indsatsen kun håndvask.

At købe: $249; gravityblankets.com.

2. Casper vægtet tæppe

Casper, det første madras-i-en-kasse-mærke, lancerede et vægtet tæppe i begyndelsen af ​​november, og det er måske et af sine bedste søvnprodukter til dato. Tæppets vægtede perler er jævnt fordelt på 10-, 15- og 20-pund-modellerne, så hele din krop får de samme heftige effekter. Som andre, der er tilbøjelige til at køle trenden, implementerede Casper et åndbart bomuldsdæksel i designet på dette vægtede tæppe, så du ikke overophedes under det.

At købe: fra $ 169; casper.com.

3. YnM vægtet tæppe

Dette vægtede tæppe varierer i vægt fra 5 kg til 30 kg (plus mere end 15 farveveje!) Og er en af ​​Amazons mest solgte muligheder med mere end 3.200 femstjernede anmeldelser. Designet med syv lag, er det lavet til at tilpasse sig din kropsform og position, mens du sover for ekstra støtte og komfort. Fordi det er fyldt med glasperler i stedet for fiberpåfyldning, giver tæppet også bedre temperaturregulering. Og da den findes i en version på fem pund, er den også et godt valg for børn med problemer med at falde i søvn om natten. Selv nogle Amazon-shoppere, der lider af rastløst bensyndrom, sværger ved dette tæppe og siger, at vægten hjælper dem med at vågne op mindre ofte om natten.

At købe: fra $ 60; amazon.com.

4. The Napper af Bearaby

Dette vægtede tæppe er lavet med superblød organisk bomuld og er en af ​​de smukkere muligheder på markedet. Takket være sin chunky, håndstrikkede stil indgår den naturligt i vægt uden brug af kunstige fyldmaterialer. Bearaby foreslår, at du vælger en tæppetvægt, der er ca. 10 procent af din kropsvægt, så tæppet kommer i tre forskellige størrelser: 15, 20 eller 25 pund. Uanset hvilken vægt du vælger, kan en Bearaby Napper øjeblikkeligt give en beroligende effekt. Selvom den er komfortabelt vægtet, er den lavet af åndbar bomuld, så du ikke føler dig overophedet. Men hvis du stadig ikke er sikker på, hvilken størrelse der passer til dig, kan du tage en personaliseringsspørgeskema at beslutte, hvad der er bedst for din livsstil.

At købe: $249; bearaby.com.

5. Pude Lab Beroligende vægtet tæppe

Lavet med syv lag materiale (ja, du læser det rigtigt!), Cushion Labs vægtede tæppe er et af de hyggeligste tæpper, vi har fundet. På den ene side finder du et super-blødt, tre-lags vatteret stof, mens den anden side har et glat og åndbart bomuldsmateriale. Og fordi det er designet med støjsvag nano-glasperle-teknologi, hører du ikke dens fylde rangle hver gang du henter det. Dette tæppe kommer kun i en 15-kilos mulighed og er lavet til dem mellem 120 og 190 pund, men dens størrelse 80 til 60 tommer er ret stor.

At købe: $160; amazon.com.

6. Stilhed Balance Vægtet tæppe

Tranquilitys vægtede tæppe er tilgængelig i fire forskellige vægte og er kendt for sine køleegenskaber. Hvis du har en tendens til at være en varm sovende, men alligevel ønsker komforten og trykket i et vægtet tæppe, skal du prøve denne mulighed først. Dens teknologi vil holde dig kølig, når det er varmt og varmt, når det er koldt. Desuden inkluderer dette tæppe et aftageligt dæksel, der kan vaskes, så du regelmæssigt kan smide det med dit andet strøelse, især hvis du ikke er sikker hvordan man vasker et vægtet tæppe.

At købe: fra $ 47; walmart.com.

7. Quility Premium Vægtet tæppe

Dette vægtede tæppe er let en af ​​de bedste, der anbefales til børn af Amazon-shoppere takket være mere end 9.500 fem-stjernede bedømmelser. Kunder sværger ved dette tæppe, som også kan bruges til voksne på grund af dets ekstra opmærksomhed på detaljer - tæppet har indarbejdede faner, så du kan binde det og sætte tæppet inde i det bløde omslag. En korrekturlæser sagde endda, at mens det sov på ryggen, føles tæppet “meget som savasana i slutningen af ​​en yogasession, meget meditativ og afslappende.”

At købe: $200; amazon.com.

8. Baloo Living Cool bomuldsvægtet tæppe

For dem, der har tendens til at være varme sveller og elsker alt, der køler - fra køleplader til kølekomfort—Den næste ting at tilføje til din søvnrutine bør være et kølet vægtet tæppe. Baloo Livings bomuldsvægtede tæppeindstillinger inkluderer enten et dobbelt- eller dronningstæppet tæppe, der enten kommer i 12, 15 eller 20 pund. Det, der er fantastisk ved denne indstilling, er, at tæppets dobbelt quiltningssøm hjælper med at holde den vægtede påfyldning på plads, så den ikke klæber sig sammen under brug. Baloo anbefaler også at vælge en vægt afhængigt af din søvnposition, eller hvis du ønsker at afhjælpe en vis smerte, herunder ledfølsomhed i knæ, hofter eller ryg.

At købe: fra $ 149; balooliving.com.

9. Purple + Gravity Weighted Tæppe

Hvis du leder efter et af de tungeste vægtede tæpper på markedet, kommer denne fra Purple i 35 pund. Fordi det kun er tilgængeligt i en størrelse 90 til 90 tommer, der passer til både dronnings- og kongesenge, er det en fantastisk mulighed at dele med en partner. Dynetækslet inkluderer både en køleside og en hyggelig side; det er også maskinvaskeligt og tørretumblerventligt for at hjælpe med at gøre vasketøjsdagen til en leg. Inkluderet med tæppet er en vægtet søvnmaske, som du og din partner muligvis skal kæmpe for.

At købe: $299; purple.com.

10. Grad af komfortvægtet tæppe

Hvis din ideelle sovetemperatur har en tendens til at skifte med årstiderne, er dette vægtede tæppe en kundefavorit. Det leveres med to dynebetræk, et fleece-overtræk til vinteren og et lavet med CoolMax mikrofiber-teknologi, der hjælper med at ventilere varme væk fra din krop (hvilket er ideelt til varmere måneder). Og i stedet for glas- eller plastikperler, er dette tæppe fyldt med Nano-keramiske perler, der er lavet til at være lette og forblive fordelt over hele tæppet. Fås i 10 vægte og tre farver, og der er en mulighed for enhver type sovende.

At købe: fra $ 56; amazon.com.

11. Layla sovevægtet tæppe

Kendt som det vægtede tæppe, der føles som et "dusin hvalpe", er dette fra Layla Sleep til dem der ønsker den sikre følelse fra Deep Touch Pressure (DTP), men heller ikke ønsker at ofre hygge. Det ydre fleece-lag føles ikke kun super blødt at røre ved, men det ser ud som et almindeligt tæppe, der er draperet på din seng. Og sige farvel til et tæppe, der giver en irriterende lyd, når det bevæger sig, dette er lavet således, at glasperlerne sys mellem to lag poly-fyldstof for at holde det "stille som en mus."

At købe: $119; laylasleep.com.

12. BlanQuil Chill Cooling Vægtet tæppe

Denne indstilling fra Helix Sleep er designet som et enkelt-sovesofa og giver "optimal knusekomfort", der er så afslapningsfremmende, at du måske bare kæmper med din partner om, hvem der skal bruge det først. Som et tosidet tæppe med både fleece og forskudt mikrofiber kan du bruge det til en hel natts søvn eller mens du slapper af i sofaen. Fordi det er kendt for at reducere stressniveauer, kan du endda føle dig mere udhvilt efter en nat brug. Men hvis du ikke er tilfreds efter at have prøvet det i 100 dage, kan du modtage en fuld refusion.

At købe: $249; amazon.com.

13. Vægt tæppe af helix

Dette cool-to-the-touch tæppe er lavet til dem, der har tendens til at smide alle omslag om natten. Og for at reducere skiftet, der følger med enhver dyne og indsats, inkluderer BlanQuil otte stærke bånd på indersiden af ​​tæppet, så du nemt kan justere tæppet, hvis det klæber sammen. Selvom denne mulighed kun er tilgængelig i en vægt (15 pund), er det det perfekte mellemvægt-tæppe, hvis du planlægger at dele det med en partner.

At købe: fra $ 99; helixsleep.com.

14. Terapedisk vægtet køledæppe

Med et bambus-infunderet omslag og et 100 procent bomuldsindsats er dette vægtede tæppe naturligt åndbar, så det giver både en køleeffekt for varme sveller og vægtet støtte til at hjælpe med at roe og komfort. Fås i fem vægte, og du kan vælge den, der fungerer til din livsstil, uanset om du vil have et vægtet tæppe til at slappe af på sofaen med eller sove.

At købe: fra $ 149; bedbathandbeyond.com.

• Ved Marisa Cohen
• Ved Madison Alcedo