12 typer puder til din bedste søvn nogensinde
Et voksende antal puder fremstilles af hypoallergeniske materialer for at hjælpe med at reducere eksisterende allergisymptomer og samtidig fjerne eksponering for støvmider. Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down ClearLoft bomuldspude er lavet med hypoallergenisk hvid dunpåfyldning og et behageligt, åndbart dæksel, der forhindrer støvmider, kæledyrssand og andre allergener i at komme ind og påvirker din søvn.
At købe: $89; bedbathandbeyond.com.
Folk der beder om usædvanligt bløde puder vil nyde en god nats søvn på en, der er fyldt med fjer, dun eller en kombination af begge dele. Nede er den blødere, lettere fjer, der bruges som hovedfyld, mens større fjer giver en vis struktur. Prøv Blue Ridge Home Fashions Down Feather Bed Pillow, der har sladde sider, der hjælper med at bevare pudeformen, et vatteret bomuldsdæksel og en blanding af gåsefjer og dun.
At købe: 2 for $ 43; target.com.
Latex er en foretrukken type pudemateriale til dem, der søger understøttende, fast struktur. Selve materialet er afledt af gummitræet og er også allergivenligt. Brooklyn Bedding's Talalay Latex Pillow fås i både et lavt og højt loft, afhængigt af dine behov. Hvis du er en sovesofa, passer det høje loft dig bedst. De, der sover på ryggen eller maven, får sandsynligvis bedre søvn på en mulighed med lavt loft.
At købe: $89; brooklynbedding.com.
Hvis du foretrækker fast støtte, men ikke ønsker at ofre for meget blødhed, er hukommelseskum puder til dig. Denne type pude passer til dit hoved, nakke og skuldre på en måde, der omslutter dig forsigtigt uden at føle dig for stiv. Hukommelseskum er især godt for dem med nakke- og skulderspændinger og smerter. Prøv Perfect Cloud's dobbelt luftstrømhukommelseskumpude, der er lavet af luftindsprøjtet hukommelseskum, der hjælper med at ventilere, mens du giver support.
At købe: $50, perfectcloudmattress.com.
En revet skumpude er ideel til dem, der finder ud af, at traditionelle hukommelseskumpuder er for stive. De strimlede stykker giver en blødere samlet virkning og giver dig også mulighed for at manipulere formen på selve puden, mens du stadig får understøttelse af skum. Denne strimlede skumpude fra Brooklyn Bridge er lavet med afkølet gel-infunderet strimlet skum og et fugtighedsforvindende, antimikrobielt låg.
At købe: $44; brooklynbedding.com.
Tempur-Pedic er faktisk et strøemærke mod en bestemt type pude. Virksomheden er kendt for sit “tempur” -materiale (viskoelastisk skum) og betragtes som en pioner inden for hukommelseskumverdenen. Hver af puderne, der sælges af Tempur-Pedic, har køligt stof med fugttransporterende fibre til at holde du køler hele natten, såvel som mærkets signatur tunge og faste viskoelastiske hukommelse skum. De er også udstyret med aftagelige betræk til let rengøring af puder.
At købe: $84; amazon.com.
Mikrobeadpuder er til dem, der foretrækker superblød dæmpning. Som navnet angiver, er de fyldt med tusinder af bløde, små perler, der let tilpasses dit hoved, nakke og skuldre. De er også meget åndbare. Prøv remedien Cumulus Microbead Fiber Standardpude, en plys pude fyldt med temperaturregulerende mikroperler.
At købe: $32; wayfair.com.
Kølepuder er uden tvivl en af de bedste opfindelser gennem tidene (du kan prøve at kæmpe mod os på den). De gør nøjagtigt, som deres navn antyder, undertiden via et afkølende gelmateriale og andre gange med åndbart stof, der hjælper med at regulere kropstemperaturen. Nest's The Cool Pillow kombinerer både teknologier såvel som strimlet gelskumfyld, der får puden til at føle sig cool at røre ved.
At købe: $129; nestbedding.com.
At få øje med et fly, bus eller lang biltur kan føles umuligt uden en praktisk rejsepude. Rejser puder er ofte små i størrelse (nogle er endda oppustelige), da de skal pakkes rundt, men de kan stadig give meget tiltrængte komfort på lange træk og røde øjne. Du vil ofte se U-formede indstillinger i lufthavnen, selvom der findes et antal rejsepude-stilarter. Den unikke Huzi Infinity-pude vikles rundt om din hals på flere måder, så du kan finde din mest behagelige pude og nakkestøtte.
At købe: $40; amazon.com.
Det ser måske mærkeligt ud, men kilepuden er en helt til alle slags problemer. Fordi det løfter dit hoved (nogle gør dette mere end andre), kan en kilepude lindre snorken, GERD, halsbrand, sur tilbagesvaling, søvnapnø, og tilbyder lavere lændenes støtte, mens du sidder i sengen, før du går søvn. Nogle kilepuder er oppustelige, selvom de fleste er lavet af skum for at give komfort og struktur. Prøv Brookstones 4-i-1 sengekilepude, som giver dig mulighed for at justere højden afhængigt af dine behov.
At købe: $99; bedbathandbeyond.com.
Graviditetspuder findes i forskellige former, størrelser og materialer, men de hjælper alle med at give meget tiltrængt komfort under de ellers ubehagelige nætter i hele din graviditet. Restorology's 60-tommers fuldkropsgraviditetspude er en C-formet pude, der er strategisk designet til at reducere trykket på korsryggen og samtidig give plads til et voksende stød.
At købe: $34; amazon.com.
Hvis du ikke er gravid, men stadig søger efter en pude, der hjælper med at lindre spændinger i din krop, er en kropspude i fuld længde vejen. Disse findes også i nogle få forskellige former, men det mest almindelige er et simpelt rørformet design, der er omkring fem meter lang. Wamsutta Dream Zone Luxury Quilted Body Pillow er fyldt med en blanding af dun og fjer, indpakket i et 500-tæts quiltet omslag af bomuld.
At købe: $ 60, bedbathandbeyond.com.