De 8 bedste puder til nakkesmerter i 2020

Mest behageligt: ​​TEMPUR-Ergo nakkepude

Cult-favorit strøemærke TEMPUR-pedic er kendt for sine superkomfortable madrasser, så det bør ikke overraske, at denne konturerede pude er lige så behagelig. Denne kunde-elskede mulighed er designet til at aflaste tryk og støtte dit hoved, nakke og skuldre og tilpasses din krop, men bevarer stadig sin form over tid. Kunderne siger, at hukommelseskummaterialet føles overdådigt, men tilbyder rigelig støtte. En person kaldte det ”et must for dem med nakke- og skulderproblemer”, mens en anden sagde: ”Den lille størrelse pude er næsten perfekt til mig. Skummet er ikke hårdt nok til at skade mit øre eller give mig hovedpine, men heller ikke så blødt, at mit hoved synker lige ned til madrassen. Det er meget støttende og holder min hals korrekt på linje. Jeg vågner op uden nakkesmerter eller stivhed. ”

At købe: $ 80 (var $ 99); amazon.com

Bedst til tilbage-sovende: Core Products Cervical Support Pillow

Denne livmoderhalsepude er den bedste mulighed for rygsøvere, der har et konkavt center, der vugger hovedet, mens en livmoderhalsrulle i bunden understøtter nakken. Dens bomuldsmateriale føles blødt og åndbart, og det kommer i et par forskellige fastholdelsesniveauer, så du nemt kan tilpasse det til din smag. Mere end 600 kunder anbefaler denne støttende pude specielt til nakkesmerter. En korrekturlæser sagde: ”Jeg har haft kroniske nakke- og rygproblemer i årevis og ved alt for godt, hvor vigtigt den rigtige pude og søvnposition kan være for at holde din rygsøjle og krop sundt. Jeg blev introduceret til denne pude af min fysioterapeut, og det var lige hvad min hals havde brug for. “

At købe: $42; amazon.com

Bedst til sidesvagtere: Sleep Artisan Luxury Side Sleeper Pillow

Denne pude er oprettet til folk, der sover på deres sider, og har et buet design, der understøtter nakke og skuldre. Latex halspuden leveres med et organisk bomuldsdæksel for ekstra komfort og åndbarhed. Derudover er det super let at tilpasse - hvis puden føles for fast, kan du blot pakke omslaget ud og tage noget af latexfyldet, indtil du når din ønskede fasthed. ”Dette er alvorligt den bedste pude, jeg nogensinde har haft (især til sidesøvn)! Det er definitionen af ​​blød, men alligevel understøttende og fuldt justerbar til dine behov, ”rav en shopper. ”Jeg har for nylig haft cervikalspinalfusionskirurgi, og jeg har prøvet enhver type pude derude. Jeg havde næsten givet op, da jeg fandt dette. ” En anden kaldte det "den perfekte pude til sovesofa."

At købe: $99; amazon.com

Bedst til mave-sovende: Belly Sleep Gel-infused Memory Foam Pillow

Mere af en mave-snoozer? Prøv denne flade, tynde pude fra Belly Sleep, et mærke, der specielt designer komfortable sengeudstyr til mavesveller. Den tyndere form på puden hjælper med at holde hovedet i en neutral linie, når du sover på din mave, mens hukommelseskummaterialet passer til din krop, så du vågner op uden smerter. Hvad mere er, det er lavet med afkølende gelhukommelseskum -hvilket gør det til en fantastisk mulighed for varme sveller—Og kommer med et fugtighedsvævende bambus- og polyesterafdækning, der kan vaskes i maskinen for nem rengøring. Hundreder af korrekturlæsere er begejstrede for, hvor stor puden er for mavesveller, med flere mennesker, der kalder det en "spiludveksler." "På grund til et fysisk krævende job, der også involverer betydelig rejse, har jeg en tendens til at have en masse nakke- og skuldersmerter, ”skrev a shopper. ”Og mavesøvn er faktisk ikke godt for din hals, men jeg kan ikke sove på nogen anden måde. Denne pude har absolut elimineret min nakkesmerter, hvilket hverken kiropraktiske justeringer eller massagebehandlinger kunne gøre for mig. Jeg er meget begejstret. ”

At købe: $ 50 (var $ 60); amazon.com

Bedste kilepude: Coop hjemmevarer Bolsterpude

Uanset om du er gravid eller bare finder ud af, at du aldrig kan blive helt behagelig på din nuværende pude, kan denne halvmånekilpude være lige det, du har brug for. Disse unikt formede puder er behagelige, men alligevel understøttende og kan bruges i fire forskellige positioner til hjælp med justeringen. Derudover kan du justere højden på puden og fjerne skumindsatserne for at få den perfekte pasform. En shopper kaldte det en "stor støttepude" og sagde: "Elsk det! Jeg havde en kirurgisk operation for omkring et år siden, og denne pude er perfekt til at lindre trykket på min ryg, når jeg sov på ryggen. Det er også super behageligt til sidesøvn. ”

At købe: $25, amazon.com

Bedst kontureret: Naturens gæstortopædisk cervikal pude

Denne konturerede cervikale pude er designet til at vugge hovedet og nakken for korrekt justering. Det tilpassede design inkluderer en lynlåssåbning, der giver dig mulighed for at justere den indre mikrofiberpåfyldning efter din smag; på denne måde kan du gøre halspuden så blød eller så fast, som du ønsker. Det har endda et blødt, køligt ydre lag til en god nats søvn. ”Denne pude skal være en af ​​de mest behagelige puder, jeg nogensinde har prøvet,” skrev en shopper.: Og jeg har hovedpine, nakkeproblemer og meget mere smerter, så jeg køber konstant puder. Mindst en gang om måneden. Og de ender alle sammen med at jeg sover på mursten. Men denne føles som en sky. Jeg er forelsket i denne pude! ”

At købe: $30, amazon.com

Mest støttende: Cradle Me Cervical Pillow

Hvis du leder efter seriøs støtte til din nakke og rygsøjle, er denne unikke sommerfuglformede ortopædiske pude det bedste valg. Det er lavet med overdådigt, men understøttende hukommelseskum, der konturer dit hoved og din hals, hvilket resulterer i korrekt rygsøjlejustering, når du snooze. Perfekt til enhver soveposition, den er også lugtfri og allergivenlig. En shopper, der titlen deres anmeldelse “Den mest behagelige nattesøvn, jeg har haft, siden jeg var barn!”Sagde:” Jeg har halsstivhed og smerter fra TMJ og en ulykke, da jeg var teenager. Jeg er nu 49 og vågnede og kunne ikke vende mit hoved fra side til side hver morgen med mine gamle puder. Jeg undersøgte lidt og fandt denne sommerfuglpude og regnede med, at jeg skulle gennemgå et par forskellige slags for at finde det, jeg havde brug for. Men den allerførste nat, jeg sov på denne ting, blev min hals drastisk forbedret. Jeg vågnede og kunne bevæge mig! Ingen stivhed og ingen smerter! ”

At købe: $55; amazon.com

Bedst til rejse: K Ka Ua Cervical Bolster Pillow

Hvis du ofte rejser, er denne ergonomiske puderulle en god mulighed for at holde din nakke smertefri uanset hvor du er. Den faste 4-tommers bolsterpude giver optimal støtte, uanset om du vælger at bruge den til dit hoved og nakke eller mellem dine ben for at lindre rygsmerter. Fremstillet med behageligt hukommelseskum og et åndbart bambus-polyesterafdækning, og det kan nemt passe ind i tasker. En anmelder shopper fablede, at efter at have prøvet denne pude, deres ”Nakkesmerter er reduceret enormt”En anden sagde:” Jeg er en sovende i ryggen og har indtil for nylig oplevet en masse smerter. Efter at have købt denne pude finder jeg mig selv vågnet op fuldt ud opdateret. Det har stor nakkestøtte, der formes til din krop. Jeg er meget tilfreds. ” 

At købe: $ 30 (var $ 56); amazon.com