Real Simple tilslutter mig MyPlate-kampagnen

Vi ønsker alle at lave mad og spise sundere måltider derhjemme, men nogle gange er det svært at vide, hvor vi skal starte. Derfor Rigtig enkel har slået sig sammen med Michelle Obamas Lad os flytte! Kampagne, partnerskabet for et sundere Amerika, og USDA's MyPlate at skabe en one-stop destination på Pinterest for lækre, sunde opskrifter, der indeholder friske ingredienser og er lavt i kalorier, mættet fedt og natrium. Sammen med en top-notch gruppe medievirksomheder - inklusive vores venner kl Madlavning lys og MyRecipes.com—Vi fastgør vores sundeste og velsmagende opskrifter på MyPlate Pinterest-side.
Uanset om du leder efter en god kyllingemiddag, et lækkert langsomt mad eller en hurtig og nærende morgenmad, kan du være i stand til at gennemse MyPlate Pinterest-tavlerne for at finde en opskrift, der ikke kun smager godt, men som følger USDA's retningslinjer for en sund måltid. For at bygge en sund plade foreslår USDA, at du halvdelen af ​​din tallerkenfrugt og grøntsager fremstiller kl mindst halvdelen af ​​hele kornet, varierer dine proteinvalg, og skift til skummet eller 1 procent mælk. Brug disse opskrifter som dine byggesten til sunde, varierede måltider, du kan føle dig godt til at spise og servere til din familie.