Når lægen deler nyheden om, at du har forhøjet kolesterol, vil de ofte råde dig til at gennemgå en kosteftersyn. Du har måske hørt modstridende råd...
Når lægen deler nyheden om, at du har forhøjet kolesterol, vil de ofte råde dig til at gennemgå en kosteftersyn. Du har måske hørt modstridende råd...
Mange mennesker krydser roer i købmanden eller undgår dem bevidst, fordi de ikke er sikre på, hvad de skal gøre med dem. Men der er ingen grund til...
"Bladgrønt, som f.eks grønkål, spinat og broccoli er afgørende for at holde din hjerne i topform," siger Dr. Kelley. Det er fordi disse grøntsager ...
Hotdogs på baseballstadion, BBQ-tallerkener med burgere og pølser, dadelstegt kylling, Thanksgiving-kalkun, feriesteg – mange af vores mest mindevæ...
Løg - du enten elsker dem eller hader dem. Men hvis du falder ind under den sidstnævnte kategori, bør du måske genoverveje. Løg er meget godt for d...
Det er ufatteligt så kritisk tarmsundhed er til generel velvære. "Millioner af gode bakterier i din tarm påvirker fordøjelsen, og omkring 70 procen...
Da vi voksede op, var den typiske veggie-tilbehør på vores middagsbord en pose opvarmede frosne ærter med en klat smør og et drys salt. Det skyldte...
1Nældete indeholder sygdomsbekæmpende antioxidanter.Nældete har en overflod af antioxidanter i form af carotenoider, terpenoider og polyphenoler, k...
Fermenterede fødevarer såsom yoghurt og kimchi tog topplaceringen, sandsynligvis på grund af deres immun- og tarmforstærkende fordele. Ifølge forsk...
Du har sikkert set fennikel i købmanden - en stor grøn grøntsag med en hvid og lysegrøn pære, selleriagtige stilke og fjeragtige blade, der ligner ...