Sådan forvandles en langsom arbejdsdag til en karriereudviklingsmulighed

Når kontoret føles som en spøgelsesby, og det er en langsom dag på arbejdet, Gennemse alle disse "engangs" -opgaver. Tackle den skruede database eller udgiftsark. Hop på øverst på din e-mail. Og glem ikke at rydde op dit arbejdsområde. ”Ting har en tendens til at akkumuleres over tid, og den visuelle påmindelse kan have en negativ effekt på din produktivitet,” siger Cynthia Kyriazis, præsident for Productivity Partners Inc. og forfatter af Bliv organiseret. Bliv fokuseret. Kom i gang. Et pænt skrivebord sætter dig i det rigtige tankesæt for at slå jorden i gang, når tempoet plukker op igen, og giver dig chancen for at tackle en karriereudviklingsmulighed, når det opstår.

Det er alt for let at blive fanget i hamsterhjulet "Sådan har vi altid gjort det". Men når dine kolleger er på ferie, skal du tage et skridt tilbage og revurdere. ”Bare fordi der findes en opgave, et system eller et program, betyder det ikke, at det er nyttigt eller så effektivt, som det kunne være,” påpeger Morten T. Hansen, administrationsprofessor ved University of California, Berkeley, og medforfatter til

"Ved at fortælle dine resultater vil du placere dig selv til at have en mere resultatorienteret samtale under performance-evalueringer med din manager," siger produktivitetsekspert Carson Tate, forfatter til Arbejd enkelt. Gennemse din indbakke for e-mails, der indeholder ros fra kolleger, leverandørpartnere eller direkte rapporter, og søg efter eksempler på, hvordan du har løst problemer og skabt værdi for din organisation. Kontroller salgsrapporter, og noter dine salgsnumre, eller se på dine større projekter og udarbejd præsentationer eller dokumenter, der illustrerer dine styrker. I det mindste kan du ikke benægte, at det er en fantastisk motivator at se bevis for alle dine feats.

Opret en liste over mennesker, du gerne vil forbinde med, enten personligt eller praktisk taget, og bemærk, hvad du gerne vil komme ud i samtalen, anbefaler Tate: ”Vil du få perspektiv på, hvordan en anden afdeling løst en lignende problem? Vil du lære mere om en kollegas karrierevej? ”At være specifik giver dig en god åbningslinje til at henvende sig til nogen med - og lader den person vide nøjagtigt, hvordan han kan hjælpe. En stille eftermiddag på kontoret er den perfekte mulighed for en afslappet frokost. Selv at du lægger nyt arbejdsrelateret indhold på sociale medier eller kommenterer en andens indlæg kan hjælpe dig med at åbne en dialog med en ny kontakt.

Forvirret af offentligt talende? Skulle ønske du var en stærkere koder? Udnyt alle udviklingsmuligheder, der leveres af din virksomhed. Ofte tilbyder arbejdsgivere gratis webinarer relateret til dit job. "Der er endda masser af gratis instruktionsvideoer, du kan se på YouTube for at fremme dine tekniske og præsentationsevner," siger Tate. For dybdegående lektioner om målrettede emner for en lang række industrier, se 80.000 online-kurser på udemy.com (pris fra $ 20 til $ 200). Hvis du har en lang række fritid, kan du overveje at tage lidt om dagen. Hansen er en stor tro på den 15-minutters regel: Fokus på en færdighed i de næste tre uger, ligesom mestring en salgsbane eller deltage bedre i møder, og brug 15 minutter — ikke mere — hver dag på at prøve forbedre.

Læn dig ind i de dovne sommerdage og forestil dig, hvad dit ideelle næste trin ville være, siger Duhigg. Brug derefter hans SMART-teknik til at opdele dette mål i håndterbare stykker. Sig, at du vil blive forfremmet til manager. S er bestemt: Find ud af, hvad du skal gøre for at blive forfremmet - måske påtage dig et nyt projekt. M er til målbar: Hvordan vurderer du din succes? EN er til opnåelig: Spørg dig selv (og mentorer), om at blive forfremmet er inden for rækkevidde. R er til ressourcer: Har du brug for en grad eller ekstra uddannelse, der skal overvejes? Endelig, T er til en tidslinje: Find ud af, hvor lang tid du skal bruge på at nå dette mål, og indstil en dato for at tale med din chef.