En overkommelig hudplejerutine mod aldring
Selvom der ikke er nogen lov mod anvendelse af C-vitamin om aftenen, foretrækker de fleste at anvende det i løbet af året dag siden dets antioxidantegenskaber fungerer som et skjold til at afbøde forurening og andet miljø aggressorer. Serum er normalt den foretrukne form for C-vitamin - de indeholder et koncentreret leveringssystem og er det mest enkle at bruge (dvs. før fugtighedscreme).
Prøve: No7 Radiance + 15% C-vitamin Serum
Ja, det går a.m. og s. Moden hud har brug for hydrering for at reducere forekomsten af fine linjer og rynker, så overvej en solid fugtighedscreme efter rensning af nøglen til yndefuld aldring. Jeg er sikker på at du har en fugtighedscreme på dette tidspunkt (som du bestemt kan holde fast ved, hvis det virker for dig), men hvis du leder efter en ny løsning, kan jeg varmt anbefale pisket eller gelformler, især da du bliver det lægge forskellige produkter sammen med den. Den hurtigabsorberende konsistens forhindrer, at din hudfarve føles klæbrig, når det er sommer. Hold også øje med fugtighedscreme, der indeholder
hyaluronsyre og ceramider, som i det væsentlige er MVP'erne for hydratorer.Prøve: Olay Regenerist Whip SPF 25
Jeg er sikker på, at alle og deres mødre har fortalt dig dette, men SPF er en kritisk spiller inden for anti-aging. Tænk på solen som unges største fjende. Kronologisk ældning af huden kan ikke hjælpe, men fotoalderen (ældning fra solen) fremskynder processen. Selv hvis du ikke ser det nu, opbygges enhver nøgen eksponering for UV-stråler over tid, hvilket resulterer i overskydende produktion af melanin (læs: pigmentering), der til sidst dukker op uden en advarsel. De samme UV-stråler beskadiger også støt din huds kollagenfibre, hvilket fører til ru, læderagtig hud. Ikke ideel.
Bemærk: Du har sandsynligvis bemærket, at alle mine recs allerede indeholder et vist niveau af SPF, men da du sandsynligvis ikke slår på et glas i en størrelse, der er værd (hvor meget SPF du skal anvende, FYI) af de ovennævnte produkter i dit ansigt, er det klogt at medtage en ekstra solcreme, hvis du planlægger at være udenfor.
Prøve: Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion Solcreme SPF 50
Hvorfor om natten, spørger du? Ikke alene gør retinol din hud mere følsom over for UV-stråler, sollys nedsætter produktets effektivitet, hvilket betyder, at du absolut bør begrænse din retinolbrug til efter-timer. Uanset om du skal anvende retinol før eller efter fugtighedscreme er en kylling- eller ægdebat - der er ingen hård og hurtig regel om, hvad der skal gå først. Hvis din hud er følsom, så prøv at lægge din retinol mellem fugtighedscreme (også kaldet sandwichteknikken). Oversættelse: Påfør fugtighedscreme, derefter retinol og derefter fugtighedscreme igen. Det lyder måske overdreven, men det kan hjælpe din hud med at undgå irriterende bivirkninger.
Prøve: L'Oreal Paris Revitalift Derm Intensives Night Retinol Serum
Som nævnt ovenfor er dine underey normalt det første sted, der viser tegn på ældning, da huden er tyndere der. En daglig øjencreme målretter specifikt rynker og fine linjer i dette område. Prøv RoC Retinol Correxion Anti-Aging Eye Cream, som indeholder blid retinol for at øge celleomsætningen, hvilket resulterer i færre krage fødder, hævelser og rynker omkring dine øjne.
Prøve: RoC Retinol Correxion Anti-Aging Eye Cream