6 tegn på, at dit forhold kommer til sidst

Der er ikke sådan noget som det perfekte forhold, men alligevel kender alle mindst et par, der definerer #relationshipgoals. Uanset om det er dine lykkeligt gifte forældre eller salige i synkroniserede svigerforældre, nogle tilsyneladende perfekte forhold eksisterer, der fører alle til at undre sig over, hvordan de får det til at fungere.

RELATEREDE:14 tegn på, at du er i et sundt forhold

I et forsøg på at forstå det indre arbejde i vellykkede, langvarige forhold, spurgte vi Marissa Gomez Schursky, en Manhattan-baseret ægteskabs- og familieterapeut, til at identificere nøglevaner, der i sidste ende resulterer i gladere fagforeninger. "At forstå følgende temaer og arbejde sammen om dem som et team vil fremme et partnerskab, der føles sikkert og forberedt på mulige udfordringer," siger Shursky om disse seks vaner.

1. Du stoler på hinanden

Tillid er et behov på basisniveau for de fleste par, da det kan tjene som fundament for enkeltpersoner til at åbne sig for en partner og dele dybere detaljer om deres intime liv. "Tillid er det, der giver os mulighed for at være sårbare, og sårbarhed er nøglen til blomstrende forhold," siger Schursky. "Efterhånden som tillid vokser i et forhold, føler partnere sig trygge på hinanden, og at sikkerhed resulterer i mere gennemsigtighed mellem enkeltpersoner."

2. Du er gennemsigtig

Med tillid kommer gennemsigtighed - evnen til at diskutere ubehagelige emner. Men ifølge Schursky, at være gennemsigtig hjælper begge parter med at vokse sammen og samarbejde. "Spørg dig selv, om du føler dig åben for at være ærlig overfor din partner snarere end at føle, at du har brug for at holde ting i," siger hun. Hvis svaret er ja, er det en god indikator for, at dit forhold er på rette spor.

3. Du finder et kompromis

En anden vigtig indikator for gensidig, langsigtet lykke er kompromis. Ifølge Schursky, hvis begge partnere er åbne for den andres forskellige perspektiv, er der mere plads i forholdet til at forstå de enkelte individuelle behov. "Kompromis tilskynder folk til at høre hinanden frem for at kritisere," siger hun. "Det er et positivt tegn, hvis et par finder ud af, at de begge kan bremse og dele deres meninger, selv når de er imod."

RELATEREDE:5 gode bøger at læse, inden du gifter dig

4. Du identificerer dine forskelle

På trods af styrken i dit bånd understreger Schursky vigtigheden af ​​at anerkende din autonomi. ”Det er nyttigt at overveje, at I ikke er én person,” siger hun. Det er vigtigt at huske, at du er to separate individer, i de øjeblikke, hvor du er uenig da du mere sandsynligt er opmærksom på din partners følelser, selvom de ikke giver mening for dig. "Husk, at du begge har forskellige oplevelser og kontrasterende reaktioner på forskellige omstændigheder," siger hun.

5. Du får tid til ugentlig indtjekning

Regelmæssige check-in med både dig selv og din partner er nyttige til at reflektere over dine følelser. I henhold til Schursky letter regelmæssig reflektion over dine følelser processen med at dele tanker på en konstruktiv måde. Under disse check-ins skal du tage en oversigt over, hvordan tingene går, og spørge hinanden, om du er glad og føler dig passe. ”Når du har tjekket ind i hinanden, har du et bedre mål på, hvad der fungerer, og hvad der skal ændres i dit forhold,” siger hun.

6. Du identificerer beslutninger

Uenighed i ethvert forhold er uundgåelig, men alligevel er forsoning nøglen. "Som et par skal du løse problemer i modsætning til at feje dine problemer under tæppet?" Spørger Schursky. "I så fald arbejder du på at oprette reparationer."