Ja, det er muligt at have en skyldfri skilsmisse

Hvert produkt, vi har, er uafhængigt valgt og gennemgået af vores redaktion. Hvis du foretager et køb ved hjælp af de inkluderede links, kan vi muligvis tjene provision.

Da Gwnyeth Paltrow og Chris Martin blev skilt i begyndelsen af ​​2014, Gwenyeth annoncerede splittelsen på hendes hjemmeside med titlen "Bevidst afbrydelse", der henviser til en fem-trins metode, der er designet til at hjælpe par med at få en elskværdig, skyldfri skilsmisse.

Men selvom udtrykket gik viralt, mønterede Gwnyeth det ikke selv. Bevidst frakobling blev født som et onlinekursus i 2011, lanceret af ægteskabs- og familieterapeut Katherine Woodward Thomas, der er forfatteren til bogen Bevidst frakobling: 5 trin til at leve lykkeligt selv efter.

Men det er ikke kun en blank skilsmisseproces designet til velhavende berømtheder. I denne uges episode af "Arbejdet med kærlighed" snakker RealSimple.com-redaktør Lori Leibovich med Katherine om, hvordan ethvert par kan drage fordel af processen - også dem, der kæmper med frygt, ondt og vrede.

Katherine diskuterer, hvorfor vi er fastnet for at være knyttet til vores partnere, og hvad sker der med vores følelser, når vi gennemgår et hårdt sammenbrud. Faktisk har hun og hendes tidligere mand arbejdet for at blive en udvidet familie - snarere end en brudt familie som den, hun voksede op i.

Lyt til den fulde episode nedenfor, og glem ikke at gøre det abonner på Rigtig enkel podcasts på iTunes.