Nogle tanker om tillid

click fraud protection

Før jeg fortsætter meget videre, vil jeg gøre det klart her, at jeg taler om tillid og sikkerhed som de relaterer til de følelsesmæssige og sociale aspekter af livet, og jeg adresserer ikke situationer, hvor fysisk sikkerhed er i fare. Kun et sjældent få af os er i stand til at bevare valg og tilstedeværelse i lyset af fysisk fare. Så inspirerende som sådanne historier er, er de ikke inden for rækkevidde af de fleste af os, og jeg vælger derfor at udelukke fysisk sikkerhed fra det, jeg fokuserer på. Når det er sagt, vil jeg ikke desto mindre stress at mine læsninger hidtil i livet har ført mig til at tro, at den menneskelige mulighed eksisterer, selv når hvad der er på spil er vores fysiske sikkerhed, acceptere vores sårbarhed og vores ultimative manglende evne til at kontrollere os selv eller miljøet, har vi ofte mere evne til at transformere vores indre oplevelse og påvirke vores ydre miljø.

Fra at stole på mennesker til at stole på i livet

Nogle mennesker mister tillid med nogen øjeblikkeligt og har en ekstremt vanskelig tid på at gendanne den. Jeg har haft kolde oplevelser med mennesker, gange hvor jeg gjorde noget, der påvirkede en anden person negativt, og det var slutningen på enhver kommunikation mellem os. Eller gange, hvor en falsk bevægelse resulterede i et så stort tab af tillid til mig, at jeg ikke kunne forestille mig, hvad jeg kunne gøre for at genoprette tilliden, nogensinde. En afstand faldt ned på forholdet, enten i form af kulde eller i form af at undgå meningsfuldt engagement og holde tingene på en sikker overflade. Jeg har også haft oplevelser, når folk reagerede på dramatisk forskellige måder og henvendte mig til at engagere mig for at genoprette tilliden, hvilket vi derefter var i stand til at gøre.

Efter min ende har jeg en tendens til at søge kommunikation, forsøge at forstå, hvad der skete, hvilken virkning det har var på mig eller den anden person, hvordan vi kan reparere, komme videre, gendanne forståelse, vende tilbage til tillid.

Alle disse oplevelser, fra begge ender af tillidsopbygning eller tab af tillid, har efterladt mig en voksende fornemmelse af, at tillid kan være en holdning til livet, helt ud over en reaktion på, hvordan nogen behandler os. At leve i tillid er ingen garanti for, at intet smertefuldt eller endda farligt ville ske med os. Sådanne garantier findes simpelthen ikke. Det er snarere en måde at reagere på livet på. For mig er det at leve i tillid en villighed til at risikere tabet og foretrække muligheden for at blive brændt af og til frem for alternativet at bo i frygt og løbende forsøger at tjekke alle sammen og alt, beskytte os mod alle begivenheder og forestille os, at vi kan være sikre.

Den kultur, vi lever i, fungerer ofte efter modellen til begrænsning af risiko. Denne model tvinger os logisk til at beskytte og har en tendens til at reducere tilliden og skabe modstridende forhold. Jeg foretrækker i høj grad holdningen med at fokusere på opbygning af tillid. Paradoksalt nok tror jeg, at det at sætte energi og ressourcer i at opbygge tillid i sidste ende er den mest effektive strategi til begrænsning af risiko. Den person, der er tillid til, respekteret og plejet, er den person, der mindst vil ønske at skade os.

Når tillid går tabt

For nylig var jeg til stede i et bange øjeblik mellem to kolleger, lad os kalde dem Rachel og Miranda. Begge to var i tårer, da Miranda sagde, at Rachel havde talt til hende ved hjælp af dårligt sprog, mens Rachel vedholdende insisterede på, at hun ikke havde gjort det. Kort sagt troede jeg på dem begge. Hvordan kunne dette være, hvordan kunne de begge fortælle sandheden? I virkeligheden har ingen nogen anelse om, hvad "virkelig" skete. Hvad jeg vidste var oplevelsen af ​​sandheden i deres nærvær. Jeg kan helt forestille mig, at Rachel sagde noget andet, der lød som bestemte specifikke ord til Miranda. Det tog enorme omhu og tilstedeværelse for at give dem begge en oplevelse af at blive hørt. Jeg mindede gentagne gange om Miranda, indtil hun var i stand til at tage det ind, dog kort eller delvist, at hun, kunne heller ikke vide det, og inviterede hende blot til at underholde muligheden for, at Rachel ikke sagde, hvad hun hørt. Samtidig bad jeg gentagne gange Rachel om at holde sin egen smerte, indtil Miranda var færdig, fordi der ganske enkelt ikke var nogen måde, at Miranda kunne lytte til hende. Til sidst roede de sig begge. Vil deres gensidige tillid gendannes? Bestemt ikke natten over. Hvis Rachel dog kan tage mit forslag og gøre det til en prioritet at tilbyde Miranda kun påskønnelse og positive oplevelser, indtil tingene letter mellem dem, vil det måske gøre det. Miranda, i modsætning til mig, tilmeldte sig ikke at være på vej til sårbarhed og åbenhed til livet, hvilket gør Rachels arbejde meget mere kompliceret for at genvinde sin tillid. Og alligevel ser jeg det som fuldstændigt muligt.

En del af paradokset med tillid er, at hvis jeg ikke har tillid til nogen, ofte ikke har de tillid til mig. Det er sandsynligt, at selve opførslen, de udfører, der fører til min mistillid, i sig selv er baseret på ikke at have tillid til mig. Jeg har ofte brugt vores evne til at stole på sandheden om hvad nogen siger som et eksempel. Når spørgsmålet kommer op, spørger jeg de tilstedeværende, om de nogensinde har løjet. Altid modtager jeg latter. Selvfølgelig har vi alle gjort nogle at lyve i vores liv. Når dette er klart, beder jeg folk om at huske, hvad der fik dem til at lyve, da de gjorde det. De kan øjeblikkeligt se, at det, der ville føre til, at nogen ikke fortæller sandheden, er alt og kun frygt for konsekvenserne af at fortælle sandheden. Det er når jeg fortæller dem, at hvis de vil have folk til at fortælle dem sandheden, betyder det at skabe tilstrækkelig sikkerhed, så folk ved, at der ikke bliver negative følger for at fortælle sandheden. Hver gang vi straffer nogen for at fortælle sandheden, øger vi ændringerne, de vil ikke gøre det igen. På denne måde kan vi øge vores tillid til en anden person ved at gøre os lettere at stole på.

Gendanner sig fra Illusion of Perfect Trust

Og alligevel kender vi alle længslen efter det perfekte forhold, den perfekte forståelse med en anden person, hvor der aldrig ville være konflikt eller problem, aldrig et tåreskur, aldrig nogen smerter eller ubehag. Jeg genkender denne længsel, stadig, efter årtier med at bo på planeten, efter at have vidst det er en illusion, efter at have kendt glæden ved at reparere tillid.

Hver gang frisk tager beslutsomhed, viljen til at give slip igen, fra illusionen. Det er især udfordrende, første gang konflikten opstår med en ny person, når jeg oplever et fald fra den midlertidige himmel, der gentager illusionen: måske er denne person, denne gang, den undtagelse?

Endnu en gang mobiliserer jeg for at møde livet med et åbent hjerte, på trods af smerterne, udfordringen. Endnu en gang accepterer jeg invitationen. Nogle gange er det så simpelt som at huske, at når tillid går tabt, vil jeg sigte mod "ja" på enhver måde jeg kan, fordi "ja" bygger rapport. I stedet for at spørge personen: "Har du tillid til mig?" - et spørgsmål, der kræver, at de siger "nej" - Jeg siger: "Jeg føler, at du måske har mistet din tillid til mig. Er det sandt? ”Dette spørgsmål inviterer til et” ja ”, som i det mindste gør anerkendelsen af ​​tab af tillid så meget lettere. Anerkendelse af enhver art reducerer barrieren. Vi kan komme et lille skridt nærmere. Rejsen uden et kort begynder.

instagram viewer