Teststress hos børn: Rx med hjernevenlig undersøgelse

Teststress hos børn: Rx med hjernevenlig studiekendskab til testsucces

Tests er ofte en af ​​de mest stressende oplevelser, som børn står overfor.

Fordi vi ikke kan få dem til at gå væk som dårlige drømme, kan vi hjælpe med at reducere denne stress ved at guide børn til at studere ved hjælp af hjerneforskningsbaserede strategier, der øger hukommelsen og forståelsen.

Neuroner, der skyder sammen, ledes sammen

Undersøgelser om hjernens neuroplasticitet viser, at jo oftere information der bruges, desto mere aktiveres kredsløbene, der holder den. Denne aktivering er "affyring", der betyder stærkere, mere holdbar "ledningsføring" i hukommelsen. Når hjernekredsløb, der holder ny læring, aktiveres i tilknytning til eksisterende erindringer, desto kraftigere er hjernecelle netværk. Dette skyldes, at der dannes nye forbindelser mellem det nye og det kendte. Disse delte forbindelser betyder, at når det ene hukommelseskredsløb er aktiveret, vil det aktivere det andet. Jo mere nye læringshukommelseskredsløb bruges, især til at gøre ting, der er meningsfulde for dit barn, jo stærkere bliver hukommelsesnetværkene. Disse stærkere forbindelser hjælper dit barn med at huske de nødvendige erindringer og viden effektivt og gøre deres opbevaring mere holdbar og

langtidshukommelse (selv om sommeren væk fra skolen).

Følgende "hjerneopbygning" -aktiviteter kan hjælpe dig med at styrke dit barns hjernenetværk, hvilket kan forbedre studier og testtagelse

Nysgerrighed og opdag, så børn vil vide, at de er nødt til at lære

Læring er mest mindeværdigt, når det gøres af den studerende snarere end information, der udleveres og praktiseres af rote drill. Forøg hukommelse og forståelse ved at finde en krok i det materiale, der skal læres, som vil stimulere dit barns nysgerrighed. Med det buy-in vil han vide, hvad han har at lære. Hjernen vil sætte pris på informationen, og han vil gøre en indsats for virkelig at forstå det eller øve dem for at opnå mestring.

Gør læring personligt relevant for dit barn

Når børn er interesseret i at lære, fordi det relaterer til deres liv, interesser eller oplevelser, hjernescanninger afslører, at flere regioner i deres hjerner aktiveres, når informationen indhentes og mindes. Når børn skaber forbindelse mellem det nye fag, de lærer, og det, de allerede ved, binder stærkere bånd det nye til det kendte.

Du kan hjælpe dine børn med at knytte ny læring til "kortene" af relaterede minder, der allerede findes i deres hjerner. Find ud af, hvad de er ved at lære eller et enheds generelle emne, og brug din viden om deres interesser og tidligere oplevelser for at lyse op deres opmærksomhed om, hvordan det, de lærer, forbindes til deres liv og interesser.

Når information ikke har nogen betydning for børns liv, er det let for dem at glemme det.

Derfor er det vigtigt for børn at bevare deres fornemmelse med at undre sig over at lære og bruge det, de har lære på måder, der er meningsfulde for dem og øve det ved mental manipulation, ikke passivt udenadslære.

Hjælp dit barn med at oprette læringsforbindelser

For eksempel, hvis dit barn er interesseret i flintpidshoveder og vil blive testet på indianere, kan du spørge: ”Hvilke værktøjer, som pilespidser, vi fandt i ørkenen, brugte Arapaho til at plante og høste afgrøder, bygge huse eller lave tøj? ” Du ønsker måske at tage en tur ind en skovbevokset park eller en sti rundt i dit hjem for at undersøge, hvilke ressourcer dit barn kunne bruge, hvis han skulle lave sit eget husly eller tøj, hvor du lev nu.

Du kan også prøve at bede dit barn om at oprette analogier, metaforer eller akronymer for at forbinde nye oplysninger med det, han måske allerede ved. Et eksempel på en analogi til at huske "metamorfose" er, "Caterpillarens metamorfose til sommerfugl er som skiftet af frøene, vi plantede i spirer. ” Børn har muligvis brug for hjælp eller tip til at udvikle deres analogier. For eksempel kan du spørge: ”På hvilken måde var den amerikanske revolution ligesom baseballspillernes strejke? Hvordan ligner menneskelige hænder flagermusens vinger? ”

Tal om problemer i den virkelige verden

For eksempel kan du hjælpe dit barn med matematik ved at anvende det til et husholdningsprojekt. Du kan spørge: ”Hvis vi vil male dit værelse, og vi ved, at væggene og loftet er alle i samme størrelse som gulvet, kan vi måle gulvet for at se, hvor mange kvadratmeter vi har brug for at male? Lad os prøve det og se, om vi kan finde ud af, hvor meget maling vi ville have brug for, og hvor meget det vil koste. ”

Forbind læring med aktuelle begivenheder

Hvis dit barn studerer til en prøve på Bill of Rights, i stedet for at læse dem igen og igen, så spørg: "Hvis du var en højesteret Retfærdighed, hvad ville du bruge fra Bill of Rights til at vejlede din beslutning om bloggers rettigheder til at rapportere sårende, underbygget rygter?”

Spørg børn, hvordan de kan anvende det, de lærer uden for skolen

Spørgsmål kan omfatte: ”Hvordan kan det at lære korrekt brug af komma være vigtigt, hvis du vil skrive en række bøger som Harry Potter-serien? Hvordan tror du, at din tante bruger de oplysninger, du studerer om elektriske kredsløb, når hun designer hybridbiler? ”

Vis dit barn værdien af ​​det, hun lærer. Det kan være nødvendigt at stille spørgsmål som "Hvorfor kan disse oplysninger være nyttige eller vigtige for dig, hvis du var en opdagelsesrejsende, flydesigner, koreograf, fodboldtræner eller computerspilanimatør?"

Når du gennemgår, kan du prøve forskellige måder at engagere dit barn på. Du kan simulere et tv-intervjushow, hvor du er intervieweren og stille dit barn spørgsmål, som om hun er gæstekspert om emnet.

Lad dit barn "lære" en anden, hvad hun har lært

Bed dit barn til at undervise oplysningerne til en søskende, andet familiemedlem ved middagsbordet eller under en biltur eller endda familiens hund. Eller lad dit barn skrive et brev til en ven eller familie, der fortæller, hvad der overraskede hende, og hvilke nye oplysninger hun lærte på skolen den dag. Det kan også være en god idé at få dit barn til at opsummere dagens lektioner i en "historikerlog" eller "videnskabelig tidsskrift" komplet med personaliserede kunst, diagrammer, souvenir-postkort eller fotos fra udstillinger eller steder, du har besøgt, relateret til enheden på undersøgelse.

Hjælp dit barn med at opleve læring gennem flere sanser

Når du bruger flere af dit barns sanser til at stimulere læring, gemmes informationen i flere kredsløb i hele hjernen. Tilskynde til gennemgang af det, dit barn læser, ved at bede ham om at udarbejde diagrammer eller præsentere den særlige historie. Hvis dit barn lærte om planetarisk bevægelse fra en lærebog, kan han opleve det gennem en anden forstand ved at bevæge bolde i forskellige størrelser omkring en strandkugle "sol" eller cirkulere rundt om en stol, mens han samtidig roterer kroppen rundt og rund.

Tag stressen ud af testtagelse

Den bedste testtagende strategi for forældre er at hjælpe børn med at gå tæt på test med positive forventninger, lær af deres fejltagelser og undgå den stress, der interfererer med en vellykket hukommelse hentning. Her er nogle ideer, der kan hjælpe dig med at komme i gang med at arbejde på denne vigtige færdighed med dit barn:

Få dit barn til at visualisere, hvad der skal dækkes af testen

Bed hende om at tegne eller visualisere, hvad hun mener kan være vigtigt at huske på testen. Hun vil drage fordel af de ekstra visuelle, motoriske og auditive hukommelseskredsløb, som hun bygger gennem multisensorisk gennemgang.

Giv dit barn test-de-stressorer

Lær dit barn om afslappende ritualer og mindfulness strategier, som rolig vejrtrækning og stress-busting visualiseringer, som hun kan bruge umiddelbart før eller under test, når hun føler stresset. Andre test-de-stressorer kan være lige så let som en delt vittighed, delt familieoplevelse eller meningsfuldt ritual. Start med at prøve et par muligheder i lave stressforhold, og når man får dit barn til at grine eller reagere Hjælp ham med at genkende den vittighed eller ritual som noget, han kan prøve eller huske, før en test åbnes hjernestrøm.

Fortæl dine børn, at de er mere end deres testresultater

En af de mest værdifulde lektioner, du kan tilbyde børn, er, at de er langt større end summen af ​​deres testresultater og fejl er mulighederne for at lære. Vis dine børn, at forkerte svar på lektier, quizzer eller test ikke betyder, at de ikke er smarte. Mange test tillader ikke børn at vise, hvad de ved, men lægger alt for stor vægt på at give enkeltstående rota memoriserede fakta, der ikke afspejler reel forståelse. Lad dem se, når du laver fejl, og lær af dem. Hjælp dine børn med at indse værdien af ​​at lære af fejl tidligt, så deres fejl styrer fremtidige succeser.

...

Når du bruger disse hjerne-venlige fremgangsmåder til at vejlede dine børns meningsfulde læring, vil de udvikle stærkere minder til testsucces og endnu vigtigere. Vigtigere er det, at de opretholder deres naturlige entusiasme til at forstå og undersøge verden omkring dem. Du vil være deres guide og partner, når de bliver smartere i skolen og klogere i livsfærdighederne i kritisk tænkning og kreativ problemløsning.