Hvordan rejser jeg stærke døtre?

Kære Dr. G.,

Jeg er mor til 3 piger. De er 8,10 og 13. Jeg er selv den eneste datter i en familie med 3 brødre.

I min rolle som den eneste datter modtog jeg ikke den samme opmuntring til at tage skolen lige så seriøst som mine brødre gjorde. Jeg ville spille sport og tage violinundervisning, men mine forældre sagde, at dette ikke var nødvendigt for mig. De opfordrede mig kun til at socialisere og udføre velgørenhedsarbejde.

Jeg føler, at mine forældre ikke opmuntrede mig til at tage risici og er ansvarlige for at gøre mig til en folkeligere. Jeg tager alt meget personligt. Jeg vil have, at alle skal kunne lide mig. Jeg er frivillig på mine børneskoler til udmattelsespunktet. Da jeg blev opmuntret til at fokusere på sociale aktiviteter og begivenheder, er jeg vært for mange fester og er kun glad, hvis alle har det godt.

Jeg føler mig grimt over for mine forældre. Jeg ville ønske, at de ville have opmuntret mig til at udfordre mig selv, som de gjorde med mine brødre. Jeg føler mig endda lidt harme overfor mine brødre, der skubbede sig selv og er meget succesrige i livet.

Jeg er for nylig begyndt at se en terapeut, fordi denne menneskelige behagelige tendens er udmattende og bare er for svær at fortsætte med. Jeg ved, at jeg ikke kan og ikke skulle være nødt til at sikre mig, at alle er glade hele tiden. Jeg er opmærksom på, at gamle vaner er svære at ændre og vil arbejde med min terapeut på disse problemer.

Nu, her er mit spørgsmål til dig. Jeg vil opdrage stærke døtre. Jeg vil ikke have, at mine piger skal vise sig som mig og være besat af andres følelser og tage alt i hjertet. Hvad er dine forslag til, hvordan man opdrætter stærke piger?

En beslutsom mor

Kære mor,

Dit spørgsmål er fremragende. Du har nøjagtigt ret. Piger socialiseres ofte for at have overdreven bekymring over andres følelser og betaler undertiden en tung personlig pris for dette. Det kan, som du godt ved, være meget udtømmende at bruge så meget energi på at bekymre dig om andres følelser. Naturligvis skal mænd og kvinder være lige så bekymrede for, hvordan de påvirker andre, men ikke til det punkt, hvor denne bekymring dræner al deres energi. At bekymre sig om andres følelser bør ikke være kvindernes eksklusive domæne.

Jeg er meget glad for, at du får dit eget terapi. En opmærksom og glad mor kan bestemt være en mere effektiv rollemodel for døtre. Godt for dig!

Nu videre til dit spørgsmål. Hvordan opdrager du stærke døtre? Svarene er for mange til at angive, men jeg vil gøre mit bedste. Først må vi opmuntre vores døtre til ikke kun at fokusere på andres følelser, men også på deres egne behov og følelser. Se hvordan dine døtre opfører sig, og lyt til, hvordan de taler til andre. Opfører de sig og taler på en ærlig måde, eller siger de ting blot for at få andre til at lide dem og føle sig godt? Hvis du lytter godt og er bekymret for, hvordan de interagerer med andre, skal du tale med dem om dette på en rolig og hjælpsom måde.

For det andet skal alle vores børn, både mænd og kvinder, undervises i, at de aldrig kan glæde alle. Dette er både et urealistisk og uønsket mål.

Døtre skal læres at fokusere ikke kun på, hvordan deres kroppe ser ud, men også på at passe på deres krops sundhed og fysiske kondition. Opmuntr dem til at blive involveret i fysiske aktiviteter efter eget valg.

Mens du opfordrer dine døtre til at tage sig af deres egne behov, følelser og deres krops sunde funktion - skal du også opmuntre dem til at finde en lidenskab. Vi har alle brug for noget, der bevæger os og får os til at føle os i live, især når andre områder af vores liv ikke går godt. Dette hjælper os med at bevare styrkelommer.

Opmuntr dine piger til at være modige og ambitiøse. At have ambition vil give dem fokus og mod vil se dem gennem vanskelige situationer. Mod gør også døtre og sønner mindre modtagelige for gruppepres.

Dine døtre skal undervises i, at vi alle har brug for et sted at elske, at være nødvendige og lege i livet for at bevare vores vitalitet og styrke. Lær dine døtre om vigtigheden af ​​balance. Balance spiller en afgørende rolle i opretholdelsen af ​​styrke og kan være beskyttende mod både udtømning og depression.

Held og lykke,

Dr. G.

For flere artikler som dette, se min hjemmeside:

http://www.drbarbaragreenberg.com/