Sådan starter du stærkt på college
På nuværende tidspunkt har de fleste universitetsstuderende i USA været tilbage i en uge eller to eller tre. Og mange nyder deres første semester i universitetslivet, herunder den højere frihed og autonomi uddannelse tilbud. Stadig er det vigtigt at udvikle gode vaner, der vil guide studerende gennem deres fire eller så år og de uundgåelige udfordringer - eller i det mindste akademiske hikke - som de vil møde. Med det i tankerne har jeg lavet et krybbeark til at starte en solid start i universitets- og universitetslivet.
Lær din akademiske rådgiver at kende. Stort set alle skoler tildeler studerende en rådgiver, nogen der kan rådgive dem om hovedeksamen, kursus og karriere valg samt tilbyde vejledning, hvis der vises stress og belastninger. Bliv fortrolig med din akademiske rådgiver - søg hans eller hendes råd før du træffer valg eller ændringer.
Behandl kurser som et job. Jeg stødte på en ven for nylig, hvis tredje barn lige begyndte på college. Han fortalte mig, at han rådgav sin søn og sin søns ven om at behandle kurser som et fuldtidsjob - det vil sige mindst otte almindelige timer i det hver dag. Uanset om du har klasse eller ej, stå tidligt op. Når du ikke er i klassen, skal du gå til biblioteket og lave dit læsning og hjemmearbejde (tage timeout til frokost og korte pauser). Hvis du gør dette som fra 8 til 9 til 17:00. koncert, har du de fleste aftener frit at slappe af og socialisere eller deltage i college-begivenheder, idet de anerkender, at nogle aftener skal være dedikeret til at gennemgå til eksamener eller til at afslutte papirer eller andet afleveringer.
Få en rimelig mængde søvn. For få universitetsstuderende får nok søvn - mange over-sove eller forsøger at komme forbi på fem eller færre timer - begge valg fører til træthed og reducerer din opmærksomhed. Du har brug for omkring otte timer for at være sund og på toppen af dit spil. Behandl søvn som en udvidelse af "at behandle kurser som et job."
Find et roligt sted at studere. Dit sovesal fungerer ikke. Prøv biblioteket, eller, hvis det er for travlt, find et ledigt klasseværelse.
Deltag i hver klasse. Du eller dine forældre betaler for din uddannelse - manglende klasse kaster tid og penge, du aldrig får tilbage. Og du risikerer at ødelægge dit kursuskarakter og dit gennemsnit for dit point.
Følg med eller ligefrem foran med din læsning til kurser. Deltag altid i timen efter at have læst materialet til den dag, så du har en mental ramme for, hvad der præsenteres eller diskuteres. Plus, hvis du falder bag i din læsning, kan det være vanskeligt at indhente.
Tag regelmæssige måltider, og tag tid til træning. Spis tre gode måltider hver dag - undgå de meget kalorieindhold, undtagen som en lejlighedsvis behandling. Gå en regelmæssig gåtur eller løb, eller slå gymnastiksalen. Du behøver ikke gøre det dagligt (det kan blive en afhængighed i sig selv) men gør det to eller tre gange om ugen.
Bliv venner og socialiser - men med moderation. Universitetets frihed kan være et dobbeltkantet sværd. Hav det sjovt, gå på fester, men gør ikke det i løbet af ugen - spar sjov til fredag og lørdag aften. Det er ikke en god ide at slå stængerne mandag eller tirsdag aften. Ignorer disse drikke specials. Husk dit dagjob.
Opret en tidsplan, der ser uger fremad. Ved, hvornår alle dine prøver, papirer osv. Skal betales. Gennemgå din tidsplan dagligt. Hold styr på, hvor du er på opgaver. Start langvarige papirer og projekter tidligt, så du kan arbejde på dem trinvis og ikke haste i sidste øjeblik.
Arbejdscampus eller andre deltidsstillinger. Hvis du har et on-campus job eller et andet deltidsarbejde, skal du være særlig årvågen, når det gælder at få alt dit arbejde gjort. Prøv at udvikle en regelmæssig tidsplan, så du stadig kan udføre opgaver og studere rettidigt - hvis du arbejder i en job, hvor der ofte ikke er meget at lave (noget på biblioteket, for eksempel, brug den "nedetid" til at få dit skolearbejde Færdig).
Hold hjemmebrande brændende, men... Vælg et tidspunkt at tale med din familie - en gang om ugen er det fint. At ringe hver dag - eller mere end en gang om dagen - er ikke en god brug af din tid. College er en tid til at blive mere uafhængig og kortlægge dit eget kursus mod voksen alder. Hvis dine forældre har gjort deres job, kan du finde ud af tingene uden altid at konsultere dem. Gem dine spørgsmål til større beslutninger (f.eks. "Bør jeg overveje at studere i udlandet?").
Være taknemmelig. At gå på et universitet eller et universitet er et privilegium, det kan være livsændrende. Anerkende og værdsæt denne kendsgerning. Ikke alle har din mulighed.