Hvordan Top Dermatologer anvender deres egen solcreme

Anvendelse af solcreme er ikke noget, du vil rode med - især kommer sommeren, når vi kaster lag og tilbringer lange timer udendørs. Du ved, du skal anvende solcreme - fuld stop. Men hvad med alle disse tilfældige, mere nuancerede solcreme-spørgsmål, der boble op: Hvad er den bedste solcreme til mit ansigt og læber? Hvor ofte skal jeg ansøge igen?Hvordan kan jeg forhindre, at min hovedbund brænder fra min side? Så vi bankede på landets øverste hudlæger for brugervenlige solcreme-visdom og produkter, de sværger ved, både for sig selv og deres familier. Sådan redder du din hud fra solskader (og den røde hummerglød) denne sæson, lige fra profferne.

Anvendelsesrådgivning

Dobbelt (eller tredobbelt) op
”Jeg påfører to lag mineralsk solcreme på ansigtet, ørerne og nakken. Jeg påfører en frakke, venter fem minutter og påfører derefter en anden frakke. Hvis jeg skal være i solen i lang tid, påfører jeg tre frakker til mit underjordiske område, fordi det er det sted, der griber mest sol. ”

—Lily Talakoub, MD, McLean Dermatology and Skincare Center i McLean, Virginia

Undgå rod
”Jeg anvender SPF i bruser. Jeg tørrer med håndklædet, og derefter starter jeg i bunden af ​​nakken og slutter med fødderne. Jeg gør mit ansigt og hals på min forfængelighed. Jeg bruger EltaMD UV Clear 46, fordi den tørrer hurtigt, ikke stribes og er uden duft. ”
—Patricia Wexler, MD, dermatolog i New York City

At købe: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, $ 35; dermstore.com.

Beskyt din del
”Jeg støver en pulver solcreme langs min hårdel. Jeg vasker kun håret to gange om ugen, så slathering på en cremet solcreme fungerer ikke for mig. ”
—Mona Gohara, MD, lektor i klinisk dermatologi ved Yale School of Medicine

Slap af
”Jeg opbevarer spray-on solcreme i køleskabet. Den afkølede lotion føles fantastisk om sommeren, plus kulden kan hjælpe med at bevare dens effektivitet. ”
—Michelle Henry, MD, klinisk instruktør i dermatologi ved Weill Cornell Medical College i New York City

Bliv kreativ
”Min kone lægger normalt solcreme på børnene. Du ved aldrig, hvilket humør de vil være i, så vi har altid en række tilgængelige for dem at vælge imellem. Uanset om det er formen på flasken, farven på emballagen eller konsistensen, giver hun dem muligheder, så de ikke argumenterer så meget om at sætte den på. ”
—Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City

Bryd aldrig en sved uden SPF
”Jeg elsker Supergoop Mineral Solcreme Stick til min udendørs træning, fordi den er vandafvisende og skaber en sæl på din hud. Løbere har en højere risiko for melanom og atypiske føflekker. Jeg lægger et lag omkring mine øjne, så intet drypper, når jeg sved. Jeg sørger også for at lægge det over en solcreme-lotion på mine kalve - et af de mest almindelige steder for melanom hos kvinder. ”
—Mona Gohara, MD

At købe: Supergoop 100% mineralsk solcreme Stick SPF 45, $ 24; amazon.com.

Påfør nøgen
”Hvis du skal svømme, skal du bruge solcreme på din nøgne krop, før du tager din badedragt på. Hvis du prøver at sætte solcreme på og ikke pletter din dragt, ender du ofte små områder. ”
—Heather D. Rogers, MD, grundlægger af Doctor Rogers Restore Skin Care and Modern Dermatology i Seattle

Touch-Up-tricks

Vær forberedt
”Jeg er en stor fan af Colorescience's Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50. Jeg opbevarer den i min bil til omkørsler i sidste øjeblik. Hvis mine børn vil gå i parken, og jeg har makeup på og ikke ønsker at anvende solcreme, tager jeg pulverpinden lige over min makeup og børste på solcremen. Det er fantastisk."
—Lily Talakoub, MD

At købe: Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, $ 65; dermstore.com.

Gå ikke glip af - mist
”Jeg elsker at bruge en spray-on solcreme som en touch-up. Det er svært at være sikker på, at du har anvendt en spray-on solcreme jævnt, så jeg kan godt lide lotions eller cremer til den første anvendelse. Men spray er fremragende til hurtige touch-ups, især for mødre med glatte børn, der ikke vil forblive stille. ”
—Michelle Henry, MD

Pucker op
”Mange mennesker glemmer deres læber. Jeg henter Neutrogena læbefugtighedscreme med solcreme fra Walmart og anvender den hver så ofte, når jeg er i solen. ”
—Lily Talakoub, MD

At købe: Neutrogena Norwegian Formula Lip Moisturizer SPF 15, $ 3; walmart.com.

Hold det praktisk
”Ved poolen holder vi Coppertone Water Babies Lotion Spray til genanvendelse efter 40 minutter i vandet. Det er her, jeg tror, ​​at de fleste solcreme mislykkes: Den anvendes ikke igen. Folk glemmer at gøre det til tiden. ”
—Kavita Mariwalla, MD, dermatolog i West Islip, New York

At købe: Coppertone Water Babies Solcreme Lotion Spray SPF 50, $ 8; target.com.

Kend dine svagheder
”Jeg har svært ved at anvende solcreme igen for at være ærlig. Beskyttelsesbeklædning og tre tommer brimmede hatte er to af de vigtigste trin, når det kommer til sikker solpraksis. Kraftig sved, vandaktiviteter og ufuldstændig anvendelse får solcreme til at gnide af og miste effektiviteten, hvilket resulterer i utilstrækkelig solbeskyttelse. Tøj, der er mærket med en UltraFiolet Protection Factor (UPF) -klassificering, gør det mest effektive job. Bedømmelserne varierer fra UPF 15 (god) til 50+ (fremragende). Jeg elsker mærket Mott50. ”
—Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, grundlægger af Entière Dermatology i New York City

At købe: Lucia LS One Piece Suit med lynlås foran, $ 118; amazon.com.