Tørstebørstende hudfordele og hvordan man tørrer børste

I en alder på 10-trins hudplejerutiner og hudoverfladeringsapparater er tørbørstning en relativt enkel måde at høste store fordele for din hud. En regelmæssig tørbørster kan se frem til fylden og glød, der følger med regelmæssig affoliering. Processen er så ligetil, det lyder: Du gnider en tør pensel over huden på dit ansigt eller på din krop. Selvom simpel, tørbørstning på den rigtige måde ikke er nøjagtigt. Vi dækker det grundlæggende med to eksperter, dermatolog Dr. Sejal Shah, grundlægger af SmarterSkin Dermatology, og Angela Kim, ejer af New York City naturlige spa og hudplejelinie Savor.

Hvad er tørbørstning?

Tørbørstning er i det væsentlige fysisk affoliering. Du børster huden (af kroppen eller ansigtet) med en tør pensel, typisk inden du bruser eller vasker. ”Jeg synes, det er virkelig vigtigt at gøre det lige før dit brusebad, fordi du kan vaske væk den tørre hud, der blev afskåret under børstning,” sagde Kim. Tørstebørstevenner siger, at det har eksisteret i aldre i nogle europæiske og asiatiske kulturer, men praksis er at få 2018-brummer på grund af berømtheder og sociale medier. Miranda Kerr og Gwyneth Paltrow har begge sunget sine roser. ”Du har det øverste lag af død hud, og du forskyder det lag fysisk,” sagde Kim.

Fordele ved tørbørstning

Tørbørstning er en velsignelse for huden: Det kan ende med at være fyldigere, lysere og glattere. Men mennesker med følsom hud skal undgå tør børstning. Det kan forårsage irritation eller overtørring af huden. "Derudover kan nogle hudtilstande, såsom acne, rosacea og eksem, blusse op, hvis huden bliver for tør," sagde Dr. Shah.

Celluliteudjævning

Du hører meget om, hvordan tørbørstning virker vidundere med cellulite. Desværre er vores eksperter ikke helt enige. ”Der er et element af massage under børstning, som midlertidigt kan plumpe det. Enhver forbedring i udseendet af cellulite skyldes sandsynligvis den midlertidige plumping af huden, ”sagde Dr. Shah. Betydning af, at dine efter-børstede, grimme fri lår måske kun varer en times tid, men måske er det bedre end intet?

Det gør huden blød og levende

Det hele kommer tilbage til affolien. Tørbørstning fjerner døde hudceller, hvilket tillader at afsløre ny hud under og hjælper med at udjævne mørke pletter, siger eksperter. ”Det øger også cirkulationen i huden, hvilket vil give den en glød,” sagde Kim.

En energibestemmelse

Kim foreslår tør børstning om morgenen - at gå gennem bevægelsen med at børste din hud (mere om det senere) giver dig en uventet energistød. ”Jeg synes, det er bare en energisk, energigivende bevægelse. Din krop vågner op, og din hud får øget cirkulation på grund af børstetrykket og bevægelsen af ​​din krop, ”sagde Kim.

Din hudpleje fungerer bedre

Bedre produktindtrængning er endnu en fordel ved affoliering. Når du fjerner et ydre lag med død hud og andet affald med tør børstning, synker det lettere ved topisk hudpleje. Den øgede absorption forbedrer effektiviteten, sagde Dr. Shah.

Hvordan man tørrer børste?

Så ligetil som det er, er der stadig et par tricks og teknikker til at tørre børstning af din krop og dit ansigt. Eksperterne deler den rigtige måde at gøre det for optimale resultater.

Sådan tørres børste din krop

Minimalismen af ​​tørbørstning er en del af dens appel. Alt hvad du har brug for er en børste og noget at rengøre den med. Kim kan lide naturlige børster med blød børste, "med et langt håndtag, så du kan nå din ryg." Pensel i cirkulær bevægelse med blidt pres mod hjertet. (Påmindelse: Tørr børste om morgenen før brusebad). Start fra fødderne og arbejde dig op. Tørbørstning bør aldrig skade - du behøver ikke at være ujævn for at se lysende resultater. For begyndere sagde Kim, at du endda kan anvende et tyndt lag kropsolie, som Nyd skønhed sød babyolie for at give børsten et lille slip og gøre processen blødere. Efter børstning skal børsten rengøres i badet med sæbe og vand. ”Efter, ville jeg sprite det med en lavendelolie- og vandblanding for at forhindre bakterievækst,” sagde Kim.

Sådan tørres børste dit ansigt

Du får de bedste resultater fra en børste med faste naturlige børster, svarende til en stiv makeupbørste. Men Dr. Shah foreslår, at tørbørstning af nybegynder længes ind i praksis ved at starte med en tør vaskeklud og gradvist arbejde op til noget stivere. ”Dine børster bør ikke være så stive, at de forårsager smerter, svie, skade eller rødme,” sagde Dr. Shah. Før du tørrer ansigtet, skal du sørge for, at huden er ren. Brug blide opadgående streger fra hagen til hårlinjen på den ene side af ansigtet, og flyt derefter til den anden side. Hver sektion børstes med 5-10 slag. Denne proces kan gentages på nakken og dekolletagen ved hjælp af strøg opad fra dekolletagen til hagen. Når du er færdig med tør børstning, skal du anvende fugtighedscreme, sagde Dr. Shah. "Fordi børstning er en form for affoliering, skal du gøre det en til tre gange om ugen."

Tørbørster Vi anbefaler:

• Den organiske farmaceutiske hudbørste
• Biossance ansigtsbørsten
• DHC ansigtsbørste