Solbrænding: 7 måder at slippe af med solskoldning hurtigt

click fraud protection

Føler du brænden? Prøv en af ​​disse anbefalede statistikker over solbrændingsmidler.

Hvert produkt, vi har, er uafhængigt valgt og gennemgået af vores redaktion. Hvis du foretager et køb ved hjælp af de inkluderede links, kan vi muligvis tjene provision.

Ferie er her! Du satte den ude af kontor, lynlåse din fortsættelse og hoppede i din ride-del til lufthavnen. Så snart du landede, lavede du en linie til kysten for at opsuge den sol, du har drømt om i uger (er, måneder). Men i din spænding glemte du en nøglekomponent i enhver strandferie: solcreme.

En dag senere, når du ammer en dræber solskoldning, ville du gøre alt for at lindre smerten og mindske den røde nuance. Selvom dette sker for alle, siger hudlæger, at en enkelt solskoldning er for mange. Især når du ikke behandles korrekt, risikerer du at udvikle sår, infektioner, ardannelse eller endnu værre hudkræft.

Den gode nyhed er, at lettelse af solskoldning er mulig det meste af tiden. Her er din ekspertguide til, hvordan du kan slippe af med solskoldning hurtigt, så du kan komme tilbage til din ferie ASAP.

1

Undgå yderligere soleksponering

Så snart du bemærker, at huden rødmer, er det tid til at komme ud af solen. Selv hvis du foretrækker at være tilbage på stranden og spille volleyball, er det bedre at behandle dine symptomer hurtigt og give dig selv tid - og skygge - til at heles. Camp ud under en paraply og undgå solen, indtil din forbrænding er fuldstændigt helet.

2

Tag et æble cider eddike bad

Hvis du har en for mange margaritas med dine venner ved poolen og tog en lille siesta under den varme sol, kan du vende tilbage til dit hotelværelse og se mindre sunkissed og mere hummerlignende ud. Når dette sker, har du brug for en lettelse af solskoldning i hele kroppen. I stedet for at ransakke det lokale apotek for produkter efter solen, bord-certificeret hudlæge Dendy Engelman, MD, anbefaler at tage et æble cider eddike bad. Hun foreslår blødgøring i 10 minutter, hvilket giver den naturlige opløsning tid til at gendanne hudens pH-niveauer. Det bedste af alt er, at dine porer føles beroligede og afslappede, selvom du lugter lidt funky undervejs. “De antiinflammatoriske egenskaber ved æble cider eddike lindre irriteret hud, og eddikesyre blødgør huden for at hjælpe døde celler med at slappe af, ”siger hun.

3

Brug aloe

Et af de ældste hjemmemidler mod solskoldning er aloe vera. På grund af aloe's helbredende egenskaber, hudlæge Papri Sarkar, MD siger, at det vil lindre smerter, køle ned din hud, og mest af alt, vil helbrede din hud. Hendes bedste anbefaling er frisk, cool aloe som vil føles sensationel på dine porer og tilbyde øjeblikkelig lettelse. Hvis du ikke har adgang til aloe, siger hun, at kølige komprimerer eller et køligt bad i kolloid havregryn fungerer lige så godt. Prøv Aveeno Colloidal Oatmeal Soothing Bath Treatment ($ 6,50; amazon.com). Hun advarer mod et for koldt bad, da det kan stresse din allerede følsomme hud. Når du er i tvivl, skal du køre, men ikke iskolde.

Relaterede: 6 naturlige måder at berolige en solskoldning

4

Hold dig væk fra hårde rengøringsmidler

Tænk på alt, hvad der tilstopper dine porer efter en stranddag: solcreme, sand, sved, saltvand og mere. Selvom der ikke er noget, du hellere vil gøre end at vaske dit ansigt kraftigt for at slippe af med al den snavs, dermatolog Joshua Zeichner, MD siger at modstå fristelsen, hvis du lider af en solskoldning. Fordi din hud allerede er beskadiget, vil brug af en hård rengøringsmiddel eller en peeling ikke kun forårsage mere stress, men det vil sandsynligvis også være meget smertefuldt. I stedet foreslår han at holde det enkelt med en blid rengøringsmiddel eller en grundlæggende kropsstang, der også hydrerer, som Dove Beauty Bar, ($ 13 for 12; amazon.com).

5

Indlæs antioxidanter

Ifølge Dr. Engleman er solskoldning forårsaget af kraftige UV-stråler, der bryder gennem hudens barrierer og forårsager fri radikale skader, der gør vores ydre lag rødt. Når du leder efter måder at slippe af med en solskoldning, siger hun at lægge på antioxidanter, især dem, der findes i C-vitamin. De hjælper med at beskytte vores hud mod angreb fra frie radikaler ved at neutralisere det oxidative stress, der kan forårsage celleskader. "EN C-vitamin serum vil være mest effektiv til at levere til det cellulære niveau, ”siger hun. ”Serum har den højeste koncentration af aktive ingredienser. De har mindre molekyler, hvilket gør det muligt for aktive stoffer at trænge yderligere ind. ”Prøv SkinCeuticals C E Ferulic Serum ($ 166; dermstore.com).

6

Fugtigheds, fugter, fugter

Da din solbrændte hud allerede er irriteret, vil den være tør ved berøring. Denne følelse vil naturligvis give dig lyst til at samle dig op, men det er vigtigt at vælge den rigtige formel til hurtig og effektiv lindring. Dr. Engleman siger, at du vil bekæmpe muligheden for udtalt linjer og rynker, som solskoldning kan forårsage og vælge et vitamin E-rig produkt. Ligesom vitamin C er vitamin E en fri radikal neutralisator, og det hjælper med at fremme hudens regenerering og hydrering. Det er også smart at kigge efter en lotion, der har solskoldende lettelsesdød, som kamille og lavendel. Dr. Engleman's favorit er Bio-Oil Multiuse Skincare Oil ($ 20; amazon.com) som hjælper med alt det ovenstående og kan hjælpe med at forbedre udseendet på nye eller gamle ar og strækmærker også.

Relaterede: Bioolie er det hemmelige hudplejeprodukt, du har savnet — Sådan fungerer det ifølge en hudlæge

7

Overvej en recept

Når de behandles hurtigt og med omhu, vil de fleste solskoldninger heles inden for en uges tid. Men hvis din forbrænding er alvorlig, eller hvis du har åbne, smertefulde sår, kan det være nødvendigt med en stærkere solbrænding. Solen kan faktisk forårsage forbrændinger i første og anden grad, som kræver lægehjælp. Eller, hvis en resterende solskoldning, der ikke syntes så alvorlig, stadig har et sår, anbefaler Dr. Engelman at se en hudlæge, der kan ordinere medicin til at hydratere og blødgøre huden under reparation skade. Selv hvis du har en normal solskoldning, kan en derm være åben for at ordinere disse produkter, da de vil fremskynde helingstiden.

instagram viewer