Sådan sover du bedre i sommer: 5 lette swaps til en kølig, sprød seng
"Percale er køligere at røre ved end sateen, så de er også et godt produkt til sommeren," forklarer Kaye. Let, åndbar og kølig at røre ved, skal percale være dit go-to ark sæt (fra $ 109, parachute.com), hvis du har tendens til at sove varmt.
Faldskærm
"Der er et par forskellige stoffer, som vi synes er virkelig gode til sommeren - det ene er vores linned," siger Kaye. "Sengetøj er virkelig åndbart, det er lavet af hør, og det er en løsere vævning, hvorfor det er så åndbart," forklarer hun. Er du ikke sikker på, om du har svært ved at tilpasse dig den friske følelse af linned? "For folk, der ikke er bekendt med linned, anbefaler jeg altid, at du starter med et dyneovertræk og holder percale for ark." På denne måde vil du vænne dig til fornemmelsen af en linnedæppe (fra $ 230, parachute.com), og se selv, hvordan det blødgøres ved hver vask, inden du forpligter dig til et helt nyt ark sæt.
Selv hvis du foretrækker mørkegrå eller marineblå strøelse i vintermånederne, er det nu tid til at skifte dem ud for en lysere farvetone, siger Kaye. Lysere farver får dig til at føle dig køligere end mørkere farver - selvom solen gik ned for timer siden, og arkene ikke absorberer eller reflekterer lys. Uanset den faktiske temperatur, lysere farver narre sindet til at tro, at det er køligere.
Den nemmeste (og mest overkommelige) måde at holde din seng kølig på? Skær ned på antallet af lag. "Hvis du er en person på toparket i vintermånederne, skal du springe toparket over i sommermånederne," foreslår Kaye. Faktisk sælger Parachute specifikt ark-sæt (fra $ 109, parachute.com) med et separat øverste ark, så du kan tilmelde eller fjerne denne ekstra (og kraftigt diskuteret) lag.
Men grøft ikke det øverste ark så hurtigt - opbevar et i dit linnedskab, og på de hotteste nætter i året kan du bruge det i stedet for et dynebetræk eller dynen, siger Kaye.
"Jeg springer faktisk over dynetindsatserne sammen, og jeg bruger en af vores dyner," siger Kaye. "De er tunge nok, når du vil have den hygge, men de vil ikke få dig til at svede." Desuden faldskærms-dyner (fra $ 229, parachute.com) er dobbeltsidet, så du vælger mellem linnesiden eller bomuldssiden, afhængigt af, hvad du foretrækker.
"Percale er køligere at røre ved end sateen, så de er også et godt produkt til sommeren," forklarer Kaye. Let, åndbar og kølig at røre ved, skal percale være dit go-to ark sæt (fra $ 109, parachute.com) hvis du har en tendens til at sove varmt.