Sådan rengør du din tandbørste (fordi det er større end du tror)

Du rengør resten af ​​dit badeværelse, så hvorfor ikke din tandbørste? Hvis du holder det ude på din tæller eller endda gemt væk i dit medicinskab, udsættes det for alle de bakterier, der lurer i dit badeværelse. Lad os ikke glemme, at dets primære opgave er at fjerne bakterier fra din mund. Nu tænker du måske, Åh, jeg har et dækning til toppen af ​​mine! og selvom du skulle tro, at det ville holde det renere, kan manglen på luftstrøm faktisk skabe den ideelle yngleplads for bakterier. Brutto.

Nu hvor du er tilstrækkelig væmmes, er der håb - og det er mindre kompliceret at lære, hvordan du renser din tandbørste, end du tror. Med lidt omhu og overvejelse kan du føle dig god til tilstanden af ​​dine orale plejeværktøjer. Sådan desinficeres en tandbørste på den lette måde.

RELATEREDE: Du har sandsynligvis aldrig renset denne del af dit brusebad (og det er slags brutto)

Sådan opbevares din tandbørste korrekt

Lad os starte med at erkende, at hvordan du opbevarer din tandbørste har alt at gøre med sit potentiale for at huse bakterier. Varme, fugtige miljøer hjælper bakterier med at trives. Lad din børste lufttørre helt, lodret uden at røre ved andre tandbørstehoveder

American Dental Association (ADA) anbefaler. Før og efter hver brug skylles børsterne grundigt med varmt vand for at fjerne alt affald. Vær også opmærksom på håndtaget på din børste, og tør den ren. Udover at fjerne madpartikler hjælper det også med at holde børstehåndtaget fri for tørret tandpasta. Hvor du kommer ind i alvorlige grove situationer er, hvis du lader al den gunk opbygges over tid.

Sådan desinficeres din tandbørste

Hvis du føler behov for at øge den desinficerende kraft, kan du suge hovedet på din tandbørste i antibakterielt mundskyl i højst femten minutter. Mere er ikke mere i dette tilfælde. Overeksponering for mundskylen kan skade børsten.

Elektriske tandbørster kan være virkelig vanskelige. Husk bare, at ethvert mellemrum - som mellem hovedet og håndtaget - er det perfekte sted, hvor skimmel kan vokse. For at forhindre det, skal du fjerne hovedet og tørre basen ned, hver gang du bruger det. Hold dem adskilt for at lade hvert stykke tørre fuldstændigt. Igen skal du undgå at dække din elektriske tandbørste hver dag (kun når du rejser), eller kigge efter et låg med huller, der giver mulighed for luftstrøm.

Hvad Ikke at gøre

Der er en masse råd derude, der anbefaler, at du sætter din tandbørste i opvaskemaskinen, koger den i vand, og ved hjælp af et UV-desinficerende lys, men nogle af disse metoder kan potentielt beskadige børstehårene eller hele det børste. Så absolut undgå disse! ADA's anden store anbefaling: undgå at dele tandbørster, som kan sprede bakterier.

Hvor ofte skal du udskifte din tandbørste

Udover disse lette tips til pleje og rengøring af tandbørster, skal du sørge for at udskifte din tandbørste hver tredje til fjerde måned, eller før før børsterne er mærkbart flossede.