Den ene fejl, du laver med din bh

Den bedste del af en lang dag på arbejdspladsen er måske at gå hjem og endelig gøre den ene ting, du har ønsket at gøre hele dagen - tag den klemmende, pirrende, ubehagelige bh af.

Men lingeriekspert Tomima Edmark, præsident for forhandler af online undertøj HerRoom.com, siger, at hvis du er ukomfortabel i slutningen af ​​dagen, er det sandsynligvis ikke din bh, der er skylden, det er pasningen. ”En bh, der passer rigtigt, føles ikke som om du bærer en bh,” bemærker hun.

Den skøre del? Vi er næsten alle skyldige i den samme fejltagelse, siger Edmark: iført en for lille kop med et for stort band. ”Da de fleste kvinder ikke kan lide lyden af ​​store koppestørrelser (DDD, G), foretrækker de at blive i de mindre kopper, fordi størrelsen lyder 'normal' for dem.”

Her er problemet. At bære den forkerte størrelse har ubehagelige bivirkninger (hej underledninger, der pirker dine underarme!) - og det giver mulighed for hurtigere slid på selve bh-en.

Edmars bedste råd er ikke at blive fanget af, hvad en ”normal” tal- og bogstavkombination er - alles ”normale” er forskellige. Undgå ikke at købe en størrelse AA - eller en størrelse G - bare fordi du synes, det kan lyde for ekstremt. ”Ingen kontrollerer størrelsesmærket på din bh,” siger Edmar. ”De bemærker kun, hvis du ser godt ud eller ikke.” Og et dårligt passende undertøj kan få resten af ​​dit tøj til at se ud, som om de også passer godt.

Så det er tid til en hurtig check (og forhåbentlig mere behagelige dage og aftener fremover). Følg denne hurtige vejledning til ID din perfekte størrelse i dag.

1. Juster dine bryster. Dette er et trin, som mange kvinder springer over, og et, der faktisk kan bidrage til en mere behagelig pasform, når de udføres korrekt. Med en bh på, bøj ​​dig fremad, og når du strækker dig over din front under din modsatte arm, skal du bøje alt brystvævet fremad. De fleste mennesker er ikke klar over, at brystvæv kan strække sig under din armhule, og det er langt mere behageligt, hvis det hele understøttes af din bh, snarere end at blive presset ud af det. (En hurtig måde at kontrollere, om alt er i? Edmark siger, at dine brystvorter skal være næsten centreret i kopperne.)

2. Vurder koppestørrelse først. Uden at skifte fra din normale båndstørrelse, gå op eller ned i kop størrelse, indtil du finder en kop, der passer. En korrekt monteret kop har ikke brystvæv, der klemmes ud af siderne og vil passe i overensstemmelse med stilen (dvs. hvis det er en fuld dækningsbh, vil det dække størstedelen af ​​brysterne).

3. Derefter vurderer bandet. Hvis det er for løst (synligt så bagpå eller hvis stropperne falder ned) eller for stramt (klemme eller trække opad bagpå), skal du ændre størrelser. Før du gør det, skal du dog huske på dette: "Når du går op i en båndstørrelse, skal du gå ned i en kopstørrelse for at opretholde din cupvolumen," siger Edmark. "Hvis du går ned i en båndstørrelse, skal du gå op i en kopstørrelse." Selvom bogstavet "C" henviser til koppestørrelsen, faktiske kopper på en 32C er en anden størrelse end kopperne på en 36C - det hele er relativt, som mange kvinder ikke er klar over.

Det er her det udtryk 'søsterformering' kommer ind. Tænk på det på denne måde: Hvis kopperne på en 36C kop føles godt, men båndet føles for stramt, en 38B holder din kopvolumen, mens du giver dig et større bånd. Hvis bandet føles for løs, en 34D holder din kopvolumen, mens du giver dig et mindre bånd. (Forvirret? HerRoom.com har også en nem guide til finde din søster størrelse.)

Tage at, gamle ubehagelige bh'er!