Denne madras er løsningen på din nattesved
Det justeres magisk efter din kropstemperatur, hvilket giver dig den bedste nattesøvn.
Hvert produkt, vi har, er uafhængigt valgt og gennemgået af vores redaktion. Hvis du foretager et køb ved hjælp af de inkluderede links, kan vi muligvis tjene provision.
Otte sove
Mens jeg plejede at stolte over min evne til at sove igennem natten uden at vågne op en gang, er jeg for nylig tilsluttet holdets nattesved (selvom jeg er mange år væk fra overgangsalderen). Og mens jeg skifter mit almindelige monterede ark til en åndbar linned en hjælper med at køle mig ned, når jeg bliver overophedet i min søvn, det er stadig ikke nok til faktisk at forhindre overophedning i første omgang. Så da jeg hørte det Otte sove, producenterne af en high-tech, sove-tracking madras dækning ($460, amazon.com) lancerede en splinterny, temperaturregulerende madras, jeg var nødt til at prøve det.
RELATEREDE: De bedste steder at købe strøelse af høj kvalitet online
Hedder Pod, denne smarte madras overvåger din søvn og sengens overfladetemperatur og justerer derefter temperaturen, så du får den bedst mulige søvn. Løftet: ikke mere at vågne op midt om natten for at kaste dækslerne af eller række efter det ekstra tæppe i slutningen af sengen. Det lød for godt til at være sandt, så jeg besluttede at give det en prøve på en nat.
Efter at have downloadet Eight Sleep-appen, så jeg, at jeg kunne justere begge sider af sengen i en glideskala fra -10 til 10, hvor 10 var de varmeste. For at se, hvor cool det kunne gå, satte jeg det til max -10 og ventede. Huben, der sluttes til madrassen, begyndte at cirkulere koldt vand gennem gitteret inde i madrassen. Inden for en halv time var madrassen ikke kun kølig at røre ved, men også for kold til min smag (den kan komme ned til en iskald 55 grader Fahrenheit!). Poden havde bevist sin køleevne, men jeg besluttede at ringe den tilbage og indstille den på en behageligt cool -1 indstilling.
RELATEREDE: 10 små måder at få dit soveværelse til at føle sig som et luksushotel
Snuggling under dækkene, arkene nedenfor føltes perfekt køligt, ligesom den kølige side af puden, i hele den salige time, jeg satte den til. Jeg gik i søvn ved den perfekte temperatur og vågnede ikke for varm eller for kold hele natten. I min prøve på en nat kunne jeg vælge en temperaturindstilling og planlægge start- og sluttider, men hvis du sover på Pod natten efter nat, sporer den dine søvnvaner og tilpasser temperaturen hele natten for din bedste søvn muligt.
Kendt for dets soveovervågningsmadrasovertræk, selvfølgelig sove otte også udstyret Pod med søvn-tracking teknologi. Inden for en times tid efter at jeg kom ud af sengen var min søvnrapport klar i appen. På bare en nat vidste poden mere om mine søvnvaner end jeg gjorde. Mens jeg gætte på, at det tog mig ikke mere end fem minutter at falde i søvn, rapporterede appen, at det tog 16 minutter. Jeg huskede at vende en eller to gange i løbet af natten, men appen indspillede hele 17 kast og sving. Jeg kunne også se nøjagtigt, hvor mange timer jeg sov, plus hvor lang tid jeg brugte i let, dybt og REM-søvn. Det rapporterede endda min hjerterytme, åndedrætsfrekvens og gennemsnitlig overfladetemperatur på sengen. I appellering af alle disse faktorer gav appen mig en samlet søvn score på 66 - ikke den bedste, men efterlod masser af plads til forbedringer.
Der er en grund til, at otte søvn bruger udtrykket "søvnkondition" - min søvn score er noget at arbejde på og øve sig ved at bryde dårlige søvnvaner (det glas vin, jeg havde før sengetid, hjalp sandsynligvis ikke) og lade poden skabe det ideelle miljø. For dem, der sover varmt (eller koldt, eller vil have en helt anden temperatur end deres partner), er denne højteknologiske madras en total spiludveksler. Så lang, nattesved.