10 Sommer hudplejefejl (og hvordan fikser man dem)

Dette kan føles som en ikke-brainer, men springer over solcreme er en af ​​de mest almindelige sommer (og vinter, for den sags skyld) hudplejefejl. Hudbeskyttelse er nøglen, da UV-stråling forårsager hudkræft og tegn på for tidlig aldring. Det skal bæres hver eneste dag, året rundt.

Det er ikke kun et spørgsmål om at have solcreme på; skal du også sørge for, at du anvender det på det rigtige tidspunkt i din skønhedsrutine, som afhænger af den type SPF, du bruger. ”Hvis du bruger en fysisk solcreme, skal det være den sidste ting, du lægger på dit ansigt oven på makeup,” siger Dr. Deanne Robinson, en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Westport, Connecticut. ”Hvis det er en kemisk solcreme, skal den påføres under din makeup.” Fysiske solcremer sidder på toppen af ​​huden at skabe en fysisk barriere, hvorimod kemiske solcremer absorberes i huden for at absorbere, konvertere og frigive UV stråler.

Relaterede: Sådan bruger top-hudlæger deres egen solcreme (plus deres foretrukne solblokkere)

Den næststørste sommerhudplejefejl, som folk begår, er at glemme at ansøge igen deres solcreme. "SPF nedbrydes i solen og ophører med at beskytte din hud mod ødelæggende UVA- og UVB-stråler," siger Dr. Howard Sobel, en NYC-bordcertificeret hudlæge. "For at undgå at blive forbrændt skal du sørge for altid at anvende en bredspektret solcreme hver 60 til 90 minutter, mens du er ude i solen."

Sobel anbefaler, at du indstiller en timer på din telefon, hvis du planlægger at være ude i solen i mere end 45 minutter. Ved stranden eller poolen skal solcreme også anvendes igen, hver gang du kommer ud af vandet. ”Hvis du har på makeup, skal du igen anvende et SPF-pulver eller bruge en mikrofibersvamp til at påføre flydende solcreme igen," siger han. "Husk også at beskytte din hovedbund ved hjælp af solcremer, der er specielt designet til hår og hovedbund, eller med en hat, der har UPF-beskyttelse."

Relaterede: 7 livslange, anti-aldrende tricks, der ikke har noget at gøre med $ 800 øjencreme

Selv hvis din foundation eller BB-creme indeholder SPF, skal du stadig bruge solcreme med det. Tænk på denne ekstra beskyttelse som glasur på SPF-kagen kontra en erstatning. Du bruger simpelthen ikke nok produkt til, at det kan få nok indflydelse, siger Dr. Jessica Wright, en specialist i generel kirurgi hos Rejuvenate Austin i Texas. ”Din makeup filtrerer sandsynligvis ikke UVA, UVB og synligt lys med høj energi godt nok på egen hånd,” siger hun. Prøv en SPF, der fungerer som en primer, såsom Supergoop Unseen Sunscreen ($ 16; supergoop.com) eller ZO Skin Health Oclipse ($ 65; zoskinhealth.com).

”Mens eksfoliering af din hud er nøglen til sund, glat, dugget hud, skal du kun affolde om natten,” siger Sobel. ”Dette lag af døde hudceller fungerer som et lag af beskyttelse mod UV-stråler. AHA'er, BHA'er, retinol / retinoider bør alle også bruges om natten, da de alle kan gøre din hud endnu mere følsom og modtagelig for solskoldning. ”

Voksning eller barbering af din bikinilinje eller ben timer, før du rammer stranden eller poolen, er en anden almindelig sommerhudplejefejl. Desværre er de fleste ikke engang klar over, at de gør noget forkert - indtil bivirkningerne sparker ind. ”Voksning, laserhårfjerning og barbering er ofte investeringer i sidste øjeblik, før vi beslutter at besøge poolen eller havet, men det kan ofte føre til nogen alvorlig hudirritation fra solen, solcreme og sand, ”siger Leila Aalam, en æstetiker og grundlægger af Beuti hudpleje.

Med barbering og voksning er det bedst at give dig selv 24 til 48 timer. For laserhårfjerning har Felicia Taghizadeh, ejer af Arizona ansigtsplastik, siger at vente meget længere. ”Hvis du skal være i solen eller udenfor inden for 10 dage efter en laserbehandling, kan du skade dine resultater, forårsage pigmentproblemer og forsinke helingen. Lasere er dejlige, når man har tid indendørs til at komme sig, ”siger hun.

Brug af den samme rensemiddel om sommeren som om vinteren giver dig sandsynligvis ingen favoriserer, siger Taghizadeh. ”Om sommeren har du brug for hyppigere peeling af aftenen, især hvis du får soleksponering og tilbringer tid udendørs,” siger hun. "Prøv at skifte til en glykolisk vask, noget der har en blid eksfoliant, eller brug en faktisk [fysisk eller kemisk] eksfoliator hver uge." Prøv Derma E Essentials Radiance Toner ($ 15; dermae.com), en blid, alkoholfri, eksfolierende toner.

”Læber er faktisk ekstremt modtagelige for UV-skader og solskoldning,” siger Sobel. ”De mangler melanin, som din hud producerer for at hjælpe med at beskytte den, og glansen af ​​læbebalsam og læbe-glans tiltrækker faktisk skadelige UV stråler mere. ”At ikke bære SPF på dine læber øger din risiko for hudkræft og kan tynde dine læber hurtigere, da solen bryder sammen collagen. Prøv Sun Bum Mineral SPF 30 Solcreme læbebalsam ($ 4; rei.com).

Der er en gammel myte, der siger, at at få en basisbrun, vil forhindre dig i at blive solbrændt senere. Dette er falsk og beskadiger kun din hud. ”Gå ikke i en garvningsseng for at" bygge en base ", før du er i solen. Solbrun senge er forfærdeligt - periode, ”siger Robinson. ”Forskning viser, at det at gå i en garvningsseng bare en gang øger din risiko for melanom, og at risikoen fortsætter med at stige ved hver brug. Der er desuden ikke sådan noget som en 'base' eller 'sund brunfarve.' En brunfarve er et tegn på, at du har haft UV-skade. '

At lægge sig i solen for at skabe en solbrun er ikke bedre. Der er masser af faux solbrune alternativer, der giver dig den sommer glød uden at øge din risiko for kræft eller for tidlig aldring. Prøv St. Tropez Gradvis Tan Vandmelon Infusion Body Lotion ($ 25; sephora.com).

”Sørg for at rense huden efter en lang dag udenfor i sandet og vandet,” siger Aalam. ”Hvis du ikke kan nå et toilet på flere timer for at få en grundig skylning, skal du medbringe rengøringsservietter for at fjerne snavs og affald fra dagen og følg med en fugtgivende SPF. ”Prøv den franske skønhedsfavorit Bioderma Sensibio H2O Wipes ($ 10; amazon.com).

Selv hvis du ikke var ved poolen eller stranden, er det stadig vigtigt at vaske dit ansigt før sengetid. "Hvis du ikke renser dit ansigt tilstrækkeligt om natten, efterlades solcreme, pollen, olier og sved på din hud," siger Wright. ”Det er ofte ikke nok at rengøre din hud. Du skal skumme og skylle din hud to gange for at fjerne alle disse urenheder fuldstændigt. Ved at gøre dette vil huden fremstå klarere og sundere. ”

Relaterede: 11 trin til bedre hud

Sommer betyder normalt fugtighed, men det betyder ikke, at det er OK at springe ud på fugtighedscreme. ”Sørg for at holde din hud hydreret, selvom du føler dig lidt olierigere i sommermånederne,” siger Aalam. Hun anbefaler at medbringe en ansigtståle uden alkohol og sprøjte den hele dagen. Prøv også at skifte til en vandbaseret fugtighedscreme mod en oliebaseret mulighed. Nogle gode muligheder inkluderer Tatcha The Water Cream ($ 68; sephora.com) og Langiege Water Bank Moisture Cream ($ 35; sephora.com).