7 kvaliteter af positive mennesker, ifølge New Survey

Optimisme, også kendt som positiv tænkning, kan hjælpe dig gennem så mange af livets vendinger. Det er ikke altid nemt at opretholde denne positive holdning, selvom; Heldigvis er der nogle vaner og egenskaber, der kan gøre dig mere tilbøjelig til at være optimistisk.

For at fejre Positive Thinking Day, en uofficiel ferie, der lander den 13. september, Livet er godt—Virksomheden bag disse markante muntre skjorter, hatte med mere — udførte livet er god optimisme og Positivitetsindeks for at bestemme, hvilke livsstilsvaner og livsfaser der mest sandsynligt er knyttet til et positivt syn på livet.

Undersøgelsen spurgte 3.000 individer fra hele USA, hvor optimistiske de var - og hele 85 procent betragtede sig selv som positive tænkere. Sammenlignet med for fem år siden er 44 procent af mennesker mere optimistiske nu, end de var dengang, mens 32 procent er mindre.

Ved at analysere svarene fandt indekset forbindelser mellem optimistiske mennesker og deres vaner og egenskaber - og fandt, hvilke af disse der kan være skadelige for et positivt livssyn. Hvis du allerede har disse egenskaber eller vaner, er du mere tilbøjelig til at være optimistisk, selvom det selvfølgelig ikke er en garanti for et solrigt perspektiv. Hvis du ikke gør det, kan du finde noget at arbejde mod og finde dig selv mere optimistisk i processen. Når alt kommer til alt tager det sig lidt arbejde, som alt andet i livet. (Og

optimisme kan hjælpe dig med at leve længere, så det er det værd.) I henhold til Life is Good Optimism and Positivity Index er optimistiske mennesker:

1. 60-69 år gammel

Okay, du kan ikke gøre meget for at opnå dette kendetegn ved optimistiske mennesker, som ikke kan vente på årene, men ved det at de fleste ældre mennesker er mere optimistiske kan give dig noget at se frem til, hvilket øger dine optimisme i niveauet mellemtiden. Ifølge undersøgelsens resultater er 60- til 69-årige sandsynligvis mere optimistiske end 18- til 29-årige.

RELATEREDE: Sådan rejser du en positiv tænker

2. Grad-holdere

82 procent af voksne med en bachelorgrad eller højere identificeret som optimistiske.

3. Regelmæssige træner

Mennesker, der træner mindst en gang om ugen, er 40 procent mere tilbøjelige til at være optimistiske end sofa kartofler.

4. mediterende

De, der tager sig tid til at meditere er 10 procent mere tilbøjelige til at være optimistiske.

5. Ikke limet til skærme

Brug af teknologi i mere end ti timer om dagen uden for arbejdet er ofte mere pessimistisk end dem, der ikke gør det; mest optimistiske mennesker formår at slippe væk fra skærme i mindst en del af hver dag.

RELATEREDE: 9 ting, du kan gøre for at være lykkelig i de næste 30 minutter

6. Hund-ejere

Hundeejere er 4 procent mere tilbøjelige til at være optimistiske end katteejere.

7. Social

90 procent af de selvidentificerede optimister, der blev undersøgt, udpegede at tilbringe tid med venner og familie som en tophobby.