De totalt rare måder din berømthedsobsession er god for dig

Uanset hvilken slags liv du fører, har du brug for en distraktion nu og da. Uanset om du har at gøre med foruroligende problemer i nyhederne eller i dit eget liv, er det ikke sundt at være nedsænket i tunge ting hele tiden. Det er en god afledning at læse om Reese Witherspoon eller kongefamilien i et magasin på lægekontoret eller for at indhente berømthedernes liv på Twitter, når du har brug for en pause fra arbejdet. Det er som at spise M & M'er - hurtig, sød og sjov. Bagsiden bliver besat af nogen berømt, som ikke er sund. Som med M & M'er, vil du have nogle, men ikke for meget.

Julie Klam er forfatteren af Stjernerne i vores øjne: De berømte, de berygtede, og hvorfor vi bryder os alt for meget om dem. Hun bor i New York City.

Når folk føler en stærk tilknytning til berømtheder, kan de blive inspireret af, hvad disse berømtheder står for. En undersøgelse, jeg gjorde, fandt, at en meddelelse om offentlig tjeneste med Chace Crawford i hovedrollen Sladderpige var mere effektiv end den samme annonce med en ukendt skuespiller. Jo tættere seerne følte Crawford, jo mere ønskede de at donere deres jeans til hjemløse teenagere, som annoncen opfordrede. Berømtheder kan også være forbilder. Da Angelina Jolie offentliggjorde sin beslutning om at have en forebyggende mastektomi, efter at testresultaterne viste, at hun havde et brystkræftgen, blev nogle af hendes fans interesserede i at blive testet. Ikke alle berømtheder er dog så positive rollemodeller, så vælg genstand for din fascination med omhu.

Riva Tukachinsky, PHD, er adjunkt i kommunikationsstudier ved Chapman University i Orange, Californien.

Jeg har været en stor David Bowie-fan siden jeg var omkring 10 år. For mig virket han som en rigtig stor dork, men han besluttede at blive cool og være kunstner. Det fandt jeg betryggende. Senere i hans musik- og skuespillerkarriere beundrede jeg ham for at fortsætte med at prøve at udføre interessant arbejde, for at være aktuel, for ikke at blive kørt af folk, der troede, han skulle hænge det op. En berømthed kan give dig selvtillid til at forfølge dine egne mål. Et aspekt af berømthedens arbejde, holdning eller liv kan være en nordstjerne, vejlede dig og give dig et fokus eller noget, du kan vedtage eller udligne efterligning. Det er menneskelig natur at se efter idealiserede versioner af de liv, vi gerne vil føre.

Christian Finnegan er komiker, forfatter og pensioneret popkulturkommentator. Han bor i New York City.

I en stenet periode med min kæreste opdagede jeg, at jeg så på venner fik mig til at føle mig mindre afvist og alene. Ser, hvordan venner stjerner støttede hinanden fik mig til at føle sig støttet. Inspireret til at studere dette fandt jeg, at jeg ikke var alene. At følge en favoritkarakter eller berømthed kan hjælpe mennesker - især dem med lav selvtillid - føle sig mere socialt forbundet og som et resultat bedre om sig selv. Selvfølgelig skal de, der mener, at deres fantasivenskab er ægte, eller som bruger det til at undgå at udvikle faktiske forhold, overveje at søge hjælp fra en mental sundhedsperson. Men generelt er det i sagens natur ikke galt at bruge en berømthed for at føle sig forbundet.

Jaye Derrick, ph.d., er professor i socialpsykologi ved University of Houston.

At se, hvad berømtheder som Gabrielle Union og Jamie Chung-slid hjælper mig med at finde ud af, hvilke stilarter der ser godt ud på mig. Jeg er inspireret til at duplikere deres look, søge online efter en budgetvenlig, etisk produceret version eller leje en lignende kjole eller tilbehør fra Rent the Runway. Hvis du beundrer en stjernestil, skal du følge hende i magasiner og på Instagram og Pinterest for at lære, hvor hun henter sin inspiration. Opret et vision board - online eller på plakattavle - med det udseende, du elsker. Lea Michele havde en halskæde på Glee at jeg havde at have. Jeg fandt ud af, hvor hun fik det fra et Pinterest-foto. Fire år senere bærer jeg stadig min hele tiden!

Bethany Everett skriver Twenty Something Plus, en stilblog. Hun bor i Boston-området.