Magiske svampe: Hvor naturen møder næring i os

Sidste år skrev jeg en todelt serie om en kraftfuld psykedelisk plante kaldet ayahuasca. I dag tilføjer jeg den psykedeliske tidsånd ved at diskutere ayahuascas kemiske fætter, "magiske" svampe.

Og magiske er de. Jeg tror på disse klog små svampe er medicinske vidundere, der kan ændre verden af ​​mental sundhed, og hver enkelt af os, til det bedre.

Jeg anerkender, at det er dristige udtalelser at komme med om noget, som mange forbinder med hippier på musikfestivaler eller går ind i kategorien ulovlige, farlige stoffer. Men jeg, og mange inden for psykiatri og den menneskelige potentielle bevægelse, føl det virkelige forbrydelse er den manglende adgang og folks misforståelser.

Med hensyn til de tre ord: ulovlig, farligt, og stoffer— Ja, magiske svampe er ulovlige (selv om de i stigende grad afkriminaliseres i byer og er godkendt til kliniske forskningsforsøg). Og selvfølgelig kan de være farlige, hvis de anvendes skødesløst, men ikke nær så farlige, som nogle lovlige stoffer kan lide alkohol

eller visse lægemidler. Til sidst nej, når de bruges med hensigt, er de en form for medicin, ikke et lægemiddel.

Hvordan virker de?

De kemiske forbindelser i svampe, psilocybin og psilocin, virker på serotoninreceptorer i hjernen. Serotonin er forbundet med tilfredshed, tilfredshed, fred og venlig forbindelse (til vores essens, til hinanden, til naturen). Men virkningsmekanismen går ud over lægemidler, der retter sig mod serotonin, når man tænker på, hvordan svampe kommer til roden af ​​problemet. De dyrker også neuroplasticitet (skaber nyt neurale pathways) og overordnet hjerneforbindelse mellem områder, der ikke altid hænger sammen, men som jeg vil forklare, er ret gavnlige, når de gør det.

Forskning viser nogle positive fordele for folk, der "mikrododerer" svampe, hvilket betyder at tage en lille mængde (under 0,25 gram) langsomt og støt over tid - med pauser imellem for at forhindre tolerance - for at dyrke varig forbedringer. De rapporterede fordele ved mikrodosering varierer baseret på, hvad der skal afdækkes hos personen. Nogle eksempler omfatter: at forholde sig på en sundere måde til følelser, møde frygt og overvinde dem, forbinde sig til miljøet og naturen, lever af integritet, indsigt i at ændre usunde mønstre, øget medfølelse, mindre angst og depression, mere mental klarhed, accept af det nuværende øjeblik, tillid intuition, dyrke sunde vaner og i sidste ende minimere det dysfunktionelle ego (den del af vores sind, der holder nager, sammenligner, konkurrerer, skal have ret, kritiserer os selv og andre og ser verden mht. mig i stedet for vi). Hvis det sidste ikke er et problem i vores tid, ved jeg ikke, hvad der er.

Folk mikrodoserer i form af te, en kapsel, chokolade eller gummier. Folk spørger mig ofte, om de vil virke "høje", men jeg forklarer, at mikrodosering er subtil og normalt ikke kan opdages af andre. Men med tiden vil du og dine kære måske bemærke, at I er venligere, mindre reaktive og mere i fred.

Nogle mennesker vælger at tage højere mængder, såsom en makrodosis (betragtet som 5 gram eller mere) for et dybere dyk ned i underbevidsthed, når tiden er inde. Hvis du tager en moderat dosis eller højere, er det standardprotokol at have en ædru guide med dig, såsom en uddannet terapeut eller shaman. Uanset hvor meget du tager, skal du sørge for at: (1) Er i det rigtige "sæt og rammer" (mindset og miljø). Hvis du er et ustabilt sted mentalt eller fysisk, så vent, indtil tingene bliver mere stabiliserede; (2) Undgå svampe, hvis du har en psykotisk lidelse som skizofreni eller maniodepressiv, og (3) Sæt specifikke intentioner for at vejlede dig og give fokus, når du træder ind i det store udvalg af din underbevidsthed.

For at præcisere, skaber svampe ikke noget nyt i dig, snarere fremhæver de på en blid måde, hvad du måske har brug for at møde. Derfra er din opgave at integrere læren i dit daglige liv gennem aktiviteter såsom journalisering, samtale med en terapeut, der forstår psykedelika, tid i naturen og legemliggørelse. Det er her, du bliver medicinen, da du i stigende grad lever ud fra din indre viden.

Nogle mennesker er ikke moralsk modstandere af ideen om psykedeliske midler til terapeutisk gavn, men de undgår dem personligt for frygt at miste kontrollen. Men alle de ting, de forsøger at holde under overfladen, kan faktisk kontrollere dem.

Og i modsætning til alkohol, cannabis og mange lægemidler, der sløver dine receptorer, kan svampe øge din bevidsthed og øge din klarhed. Det modsatte af almindeligt drikkeri, som kan fastholde to udbredte afhængigheder: afhængighed af alkohol og bedøvende følelser.

Det ironiske er, at ordet "psykedelisk" betyder at ændre psyken, noget de fleste mennesker gør hver dag, men på måder, der sænker deres bevidsthed i stedet for at hæve den.

Svampe er dog ikke vanedannende, og der er ingen fysiske abstinenssymptomer, selvom nogle rapporterer kortvarig træthed efter at have indtaget høje doser. Måske skyldes det, at de er en adaptogen plantemedicin, der er medfødt gennemsyret af mådehold. Hvis noget, forskning understøtter deres brug i at hjælpe folk med at overvinde andre afhængigheder.

Selvom svampe i 1970'erne kan være blevet glamouriseret som et feststof, er vægten og forventningen nu at behandle dem med den ærbødighed og respekt, de fortjener. Som Robin Wall Kimmerer udtaler i bogen Fletning af Sweetgrass, "På nogle indfødte sprog oversættes udtrykket for planter til 'dem, der tager sig af os'." Når vi indtager svampe med omhu og respekt, kan de respektfuldt tage sig af os tilbage.

Denne stigning i venlig forbindelse til andre og et venligere forhold til os selv, er hvor naturen virkelig møder næring. Mens vi fortsætter med at studere fordelene ved psykedelisk plantemedicin, ser vi, hvor smukt sammenvævet videnskab og ånd kan blive. Vi har brug for denne form for inderlig medicin i vores æra med afbrydelse og vold. Som vi sidder i kollektiv trauma ser folk skade hinanden og skade planeten, kan svampe hjælpe os med at huske vores sande natur: at vi er natur. De minder os om, at vi er mere ens end forskellige, alle mennesker higer efter en vej tilbage til helhed og sammenkobling.