Sådan slipper du af med rødme fra acne
Har du nogensinde ønsket at vælge en skønhedsredaktørs hjerne? Eller få anbefalinger af skønhedsprodukter fra nogen, der har prøvet dem alle? Du er kommet til det rigtige sted. I vores ugentlige serie svarer skønhedsredaktør Hana Hong på dine største spørgsmål om hudpleje, hårpleje og makeup, alle indsendt af Real Simple-læsere. Stil ind hver tirsdag og indsend dine egne brændende skønhedsspørgsmål her for en chance for at blive præsenteret.
Læserspørgsmål: "Når jeg bryder ud, efterlader det altid et rødt mærke, når det er klaret op. Hvorfor sker det, og hvordan kan jeg slippe af med det?" - Cady Griffin
Ansigtsrødme kan ske af mange årsager, men hvis du bliver rød i kølvandet på acne, lider du af noget, der kaldes postinflammatorisk erytem, ofte omtalt som PIE. Og det er normalt lige så skærpende og stædigt at behandle som selve den oprindelige akne.
Desværre diskriminerer PIE ikke ved Beliggenhed- det kan påvirke ansigtet og andre steder, hvor acne opstår, inklusive nakke, bryst og ryg. Hvad angår "hvorfor" af det hele, er det vigtigt at vide, at ikke al acne er skabt lige. Faktisk er der mange
forskellige typer af acne der har forskellige symptomer og eftervirkninger. "Acne er enten comedonal, betegnelsen for hvide og hudorme, eller inflammatorisk, betegnelsen for bumser, pustler, cyster og alle røde acnelæsioner," siger Loretta Ciraldo MD, FAAD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Miami, Fla. og grundlægger af Dr. Loretta hudpleje.Sidstnævnte er det, der forårsager den rødme, du ser efter et udbrud. "Den røde hud i inflammatorisk acne er resultatet af, at blod bevæger sig ind i huden på en acnelæsion," siger Dr. Ciraldo. "Det er for det meste hvide blodlegemer, der reagerer på fangede døde hudceller, bakterier, snavs og overskydende olier i acnelæsioner, som om de var fremmedlegemer, og blodet bevæger sig ind i området for at starte en helingsproces." Med andre ord er den rødme et bevis på din hud regenererende.
Denne rødme forværres dog ofte af acnebehandlinger, og i nogle tilfælde kan produktirritation være den sande synder. "Overanstrengende hud med acneprodukter er ofte en væsentlig medvirkende årsag til bumsrødme," siger Dr. Ciraldo. "Visse ingredienser, herunder benzoylperoxid, retinoider, glykolsyre og andre AHA'er, kan alle udtørre huden og fremme rødme. Produkter med disse aktive stoffer bør ikke påføres hud, der allerede er rød, tør eller skallende." Hvis du ikke er sikker på, om din rødme er naturlig eller efterfølgen af produktirritation, anbefaler hun at skrue ned for påføringsfrekvensen eller prøve en lavere koncentration for at se, om rødme forbedres.
Og uanset hvad du gør, så lad være med at plukke eller sprænge dine bumser, hvilket vil øge risikoen for PIE markant og udløse mere betændelse. Det kan endda tage en drejning til det værre og føre til postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH), de brune eller mørke pletter, der skyldes hudtraume. Hvis du kæmper med plukketrangen (dem med excoriation lidelse vil forstå), prøv at slå på en bumsplaster.
Når du har udelukket plukning og produktirritation fra ligningen, er der nogle måder at gøre rødmen mindre synlig.
Hvordan man behandler postinflammatorisk erytem
Brug en iskompress
"Hvis du har meget rødme, kan du påføre en isterning eller isterning på det berørte område i 10 minutter," siger Dr. Ciraldo. Kulden hjælper med at reducere både rødme og hævelse forårsaget af en plet. "Følg op på is ansigtsbehandling med en tynd hinde af 1% hydrocortisoncreme, som virker ved at mindske blodgennemstrømningen til betændt hud," tilføjer hun.
Påfør beroligende, anti-inflammatoriske ingredienser
Det rigtige anti-inflammatoriske ingredienser arbejde ved at hæmme kroppens negative reaktion og blokere virkningerne af visse enzymer, der bidrager til inflammation. Så hvilke ingredienser skal du bruge for at bekæmpe irritation? Dr. Ciraldo anbefaler aloe vera, grøn te og andre helbredende ingredienser som troldnød og tigergræs. CBD-hudplejeprodukter kan også hjælpe - undersøgelser viste, at det interagerer med hudreceptorer for at nedsætte dets inflammatoriske respons.
Inkorporer et niacinamidserum i din rutine
Niacinamid, også kendt som vitamin B3, er en anti-inflammatorisk ingrediens, der reducerer rødme. "Det kan også være fordelagtigt, hvis du kæmper mod PIH, da det er en valgfri lysende ingrediens, der bekæmper hyperpigmentering ved at blokere overførsel af pigment fra de pigmentproducerende celler (melanocytter) til hudcellerne på overfladen, hvor misfarvning er synlig," siger Kenneth Howe, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge hos UnionDerm i New York City. For at høste det maksimale udbytte af ingrediensen skal du kigge efter et højpotens niacinamidserum, som Paula's Choice Clinical Niacinamide 20% Treatment ($50; sephora.com).
Invester i en LED-ansigtsmaske
LED ansigtsmasker hjælpe med at behandle en række forskellige hudproblemer, såsom opstramning af huden, bekæmpelse af rynker, mindskelse af betændelse, forebyggelse af udbrud og regulering af olieproduktion. I tilfælde af aknerødme kan en kombination af blåt og rødt LED-lys hjælpe. "Fordi rødt lys også har vist sig at reducere produktionen af cytokiner, som forårsager betændelse, er det bruges almindeligvis i kombination med blåt lys til at håndtere betændelsestilstande som acne og rosacea." siger Rachel Maiman, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge ved Marmur Medical.
Tal med din læge om receptpligtig medicin
Hvis du har meget svær cystisk acne, der forårsager udbredt rødme, kan du tale med din læge om tretinoin (dvs. Retin-A Micro, Refissa eller Retin-A). Dette er en effektiv behandling til at reducere bakterier på huden og lindre betændelse (det virker ved at eksfoliere og stimulerende celleomsætning), men den er stærkere end din standardmedicin og kræver en samtale og recept fra en specialist.
Se nærmere på en laserbehandling
Selvom det er en dyrere behandling, kan lasere (specifikt PDL-, IPL- og KTP-lasere) bruges til at fremskynde rydningen af rødme ved at målrette blodkarrene. Selvom du kan se forbedring fra en session, skal du tage højde for, at det kan tage flere sessioner at opnå de ønskede resultater.