Idéer til madlavning, der vil spare dig for masser af tid i køkkenet
En pande med bagt mac og ost er den ideelle make-ahead frokost, middag eller tilbehør. Varm det hele op eller skær en portion ud for hurtigt at komme i mikrobølgeovn og nyde.
Delvis lasagne, dels ziti, dette osteagtige, saftige måltid kan tilberedes i individuelle bageretter eller i en stor. Bag den, som du er klar til at spise den, eller kog bare hele bakken og arbejd den igennem som ønsket.
EN rotisserie kylling strækker sig til et måltid, der vil vare en uge i denne dekadente gryderet, der er ideel til forhåndstilberedning af måltider. Smid nogle frosne ærter, broccolibuketter eller edamame i for at øge grøntsagsindholdet.
En braiseret brisket kan komme langt, især hvis du fryser en halv omgang af denne koreansk-inspirerede opskrift til en anden gang. Nyd din genopvarmede bryst som en sandwich, med hurtigtilberedte ris, nudler eller riskager, eller virkelig hvordan du er inspireret til at spise dette oksekød.
At lave en frittata til at sidde i køleskabet og spise, efterhånden som din lyst rammer, er perfekt til travle kokke. Bag denne æggeskål i starten af ugen og skær nogle i skiver til morgenmad, frokost eller en snack. Den kan nydes kold og genopvarmes.
RELATEREDE: Hemmeligheden bag at lave en perfekt Frittata hver gang
Plantebaseret suppe er altid en god idé at have ved hånden. Pisk en stor portion op til hurtige måltider, og hvis du ikke kommer igennem det hele, fryser du bare resten.
Stegning af to kyllinger på én gang giver det dobbelte af måltiderne, og mulighederne for denne smagfulde, saftige kylling er tilsyneladende uendelige. Brug resterne til at toppe salater, sandwich eller kornskåle, fold til quesadillas eller kolde wraps, rør i supper og meget mere.
Disse peberfrugter er nemme at forberede og derefter koge i cirka 40 minutter i ovnen. Kog dem i lidt kortere tid, hvis du planlægger at genopvarme, og nyd gavn af dine forberedelser med en hurtig genopvarmning.
Forbered disse en- eller to-serverings krukkesalater til at tage med på farten. Tricket er at lægge ingredienser i lag efter tekstur og tæthed, så intet bliver rodet eller for grødet.
Der er lidt benarbejde (okay, håndarbejde) involveret i at folde dumplings, men gør det til et familieprojekt og fyld din fryser med hjemmelavede dumplings til at dampe eller stege, når lysten rammer. Ingen grund til at afrime!
RELATEREDE: Sådan tilberedes Ramen ifølge professionelle kokke