Mindy Kaling på sin egenomsorgsrutine som mor

Det forstår skuespillerinden, instruktøren, producer og mor Mindy Kaling Selvpleje er lettere sagt end gjort. Uanset om det kommer fra et sted med nødvendighed eller ren kedsomhed, kan modeordet nogle gange føles egoistisk - men gennem årene har Kaling ændret fuldstændig, hvordan hun har det med konceptet.

"Før jeg fik børn, havde jeg mere fritid, mere disponibel indkomst, og min idé om egenomsorg var at tage på en tur et par nætter eller på vej til spaen. Jeg plejede at være meget bevidst om begrebet egenomsorg, fordi jeg var bekymret for, at det virkede overbærende," siger hun. "Men i de sidste par år er jeg begyndt at omfavne det virkelig. Det behøver ikke at være en stor ting, og det er virkelig de enkleste ting, der har sådan en unik kraft til at løfte dit humør."

Det kan selvfølgelig se ud forskellige ting for forskellige mennesker, men for Kaling vinder det virkelig ned til magten af aromaterapi- og en godt bad. "Nu mere end nogensinde sætter jeg pris på enkelheden ved at dyppe mig selv i et boblebad efter en lang dag. Det eneste, jeg skal gøre, er at give mig selv 20 minutter til at slappe af, hvor mine børn ikke kan afbryde mig, og det føles som en miniferie,« siger hun.

Gå ind: Det glade sted, en limited-edition, duftende bade- og kropskollektion, hun har designet i samarbejde med Unilever for at repræsentere, ja, hendes lykkelige sted. (Du kan shoppe kollektionen nu i Walmart-butikker og videre Walmart.com indtil august.) Til ære for lanceringen talte vi med Kaling om alt fra hendes yndlingsdufte til vigtigheden af ​​at afstigmatisere mental sundhed plus nogle kommende projekter, som hun er mest begejstret for om.

MK: Alle Find Your Happy Place-duftene er designet til at fremkalde de ubekymrede og festlige følelser af sommeren. Duftene minder mig om alle de ting, jeg elsker mest ved sæsonen, som at flygte til Malibu i weekenden, sjove sommernatplaner og gå til stranden med mine børn.

Mindy Kaling: Det lyder så indlysende, men gennem årene har jeg lært vigtigheden af ​​at tage min makeup af sidst på dagen, inklusive hver eneste lille smule stædig eyeliner og mascara. Selv når det måske føles som det sidste, jeg vil gøre, inden jeg klatrer i seng, er det virkelig det bedste, du kan gøre for din hud.

MK: Jeg plejede aldrig at være særlig opmærksom på kropseksfoliering, men en god scrub er en fast bestanddel i min kropsplejerutine nu. I øjeblikket bruger jeg Find Your Happy Place Just Wanna Have Sun! Body Scrub et par gange om ugen. Efter mit bad eller brusebad, jeg altid fugter – og solcreme er naturligvis et must på alle udsatte dele af min krop.

MK: Det kommer vel egentlig an på mit humør og øjeblikket. Om morgenen derhjemme nyder jeg opløftende dufte – alt citrus eller frugtagtigt for at vække mig. Om aftenen før sengetid elsker jeg en beroligende blomsterduft som lavendel eller eukalyptus.

MK: I det øjeblik, jeg dufter frugtagtig, citrusdufte, er det, som om jeg bliver transporteret til mit Malibu-hus for en lang weekend om sommeren. Sommertid er virkelig mit lykkelige sted. Jeg har fødselsdag i juni, så det har altid været sådan en ubekymret og festlig tid i mit liv – jeg har opbygget så mange gode minder forbundet med sommeren. Men jeg elsker specifikt at tilbringe tid i Malibu – det er et sted, hvor jeg, min familie og venner altid er kommet sammen og kan lide at skabe nye minder.

MK: Det er virkelig vigtigt for mig, at det at søge støtte til mental sundhed afstigmatiseres, især i det asiatiske samfund, hvor det typisk er ilde set. I mit Netflix-show Aldrig har jeg nogensinde, tog vi den bevidste beslutning om at vise en indisk-amerikansk teenager, der går til en terapeut, for at komme sig over sorgen over at miste sin far, og at hendes immigrantmor støtter det fuldt ud.

MK: Jeg er så spændt på mit nye animerede show Velma, som snart kommer til HBO Max. Det er oprindelseshistorien om Velma Dinkley fra Scooby-Doo - hun er smart, sjov, selvsikker og en fabelagtig detektiv. Jeg elskede ærligt talt at give udtryk for hendes karakter.