Virker LED-ansigtsmasker, og er de prisen værd?

Har du nogensinde ønsket at vælge en skønhedsredaktørs hjerne? Eller få anbefalinger af skønhedsprodukter fra nogen, der har prøvet dem alle? Du er kommet til det rigtige sted. I vores ugentlige serie svarer skønhedsredaktør Hana Hong på dine største spørgsmål om hudpleje, hårpleje og makeup, alle indsendt af Real Simple-læsere. Stil ind hver tirsdag og indsend dine egne brændende skønhedsspørgsmål her for en chance for at blive præsenteret.

Hvis du nogensinde har set nogen bære en Stormtrooper-lignende ansigtsanordning for hudplejens skyld, er du sikkert bekendt med lys-emitterende diode (LED) masker. Disse maskiner er ikke billige - de kan variere mellem $100 og $1000 - men deres påstande er ret imponerende, fra lysnende til anti-aldring til acne-busting.

Så kommer million dollar (eller $250, $700...hvor meget LED-masken du vil have koster) spørgsmålet: Er det faktisk moolah værd?

Min stemme: ja - hvis du får den rigtige for dig. Ikke alle LED-masker er lige (mere om det senere), så det er vigtigt, at du bruger en, der passer bedst til dine hudplejebehov.

Men i sidste ende er bekvemmeligheden i sig selv umagen værd - du kan bogstaveligt talt gøre det, mens du slapper af i sengen og nipper til pinot. For ikke at nævne, at det er økonomisk smart i det lange løb - selvom det kan tage længere tid, kan du høste de samme resultater du ville få en behandling på kontoret, alt imens du sparer besværet med at pendle til lægen og penge til kontoret besøg.

LED lysterapi kommer faktisk fra NASA-teknologi, hvor den blev brugt til at hele sår og dæmpe betændelse. Det fandt derefter vej til dermatologiske klinikker, hvor det til sidst udviklede sig til bærbare LED-enheder derhjemme.

Hvad gør disse farverige lys? "LED-masker er programmeret til at udsende lys i en bestemt farve, som svarer til dens respektive bølgelængde inden for det synlige lysspektrum (tænk ROY-G-BIV!)," siger Christine Choi Kim, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge. "Disse gadgets er rettet mod forskellige dybder af huden, hvor lyset derefter absorberes af hudreceptorer." Forskellige bølgelængder skaber en anden reaktion på huden, og hudfordelene er afhængige af lysets farve udsendes.

"I modsætning til fotoskader forårsaget af lasere på kontoret, er dette en meget mere skånsom måde at ændre hudens funktion på. Men fordi de er mindre kraftfulde end de behandlinger, du ville få hos en hudlæge, kan det tage længere tid at se synlige resultater," tilføjer Rachel Maiman, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge ved Marmur Medical.

LED-masker til huden hjælper med at behandle en række forskellige hudproblemer, såsom at opstramme huden, bekæmpe rynker, reducere betændelse, forhindre udbrud og regulere olieproduktionen.

Grønt lys bruges typisk til hyperpigmentering ved at målrette mod melanocytter, dæmpe giftige frie radikaler og nedbryde melaninklynger. "Det hæmmer produktionen af ​​overskydende melanin og forhindrer det i at rejse til hudoverfladen," siger Dr. Maiman. På den anden side udløser rødt lys celler kaldet fibroblaster til at producere kollagen og elastin, hvilket gør det ideelt til anti-aging. Dette kan hjælpe med at reducere forekomsten af ​​rynker og tynd hud.

Og endelig bruges blåt lys typisk til at behandle acne. "Blå lys stimulerer produktionen af ​​iltradikaler, der dræber de acne-fremkaldende bakterier C. acnes," siger Dr. Maiman. "Det har også vist sig at reducere aktiviteten i talgkirtlerne, så de producerer mindre af den olie, der kan tilstoppe porerne og udløse akne." 

Absolut! ”Fordi rødt lys også har vist sig at reducere produktionen af ​​cytokiner, som forårsager betændelse, er det almindeligvis brugt i kombination med blåt lys til at håndtere inflammatoriske tilstande som acne og rosacea," siger Dr. Maiman.

Efter årevis at have lært, at UV-lys er farligt, kan det virke kontraintuitivt med vilje at behandle dit ansigt med lys. Men bare rolig – LED-lys er helt sikkert og vil ikke forårsage nogen skade. Faktisk har LED-masker en "fremragende" sikkerhedsprofil, ifølge en anmeldelse offentliggjort i februar 2018 i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. "LED'er er normalt meget sikre for alle hudfarver og hudtyper, da proceduren er ikke-invasiv og ikke kræver påføring af topikaler med potentiale for irritation," siger Dr. Maiman.

Når det er sagt, siger Dr. Kim, at der er nogle bekymringer for øjenskader, især hvis du har en historie med anfald eller migræne udløst af skarpt lys, så skærm altid øjnene eller brug øjenbeskyttelse, når du bruger en LED enhed. Folk, der tager fotosensibiliserende medicin som lithium, visse antipsykotika eller nogle antibiotika, bør helt undgå LED-lys.

Marina Peredo, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge, bemærker også, at du kan opleve rødme og ømhed, hvis du bliver overbrugt. Sørg for at kontrollere de specifikke retningslinjer for det produkt, du bruger; ifølge Dr. Kim er eksponeringstider med LED-masker typisk korte (10 til 20 minutter) og skal kun udføres flere gange om ugen. Hvis du bemærker rødme eller tegn på følsomhed, skal du stoppe med det samme og kontakte en hudlæge.

Hvis du ønsker at se en øjeblikkelig forbedring, er LED-lysterapi i hjemmet sandsynligvis ikke noget for dig. Kan du huske, hvad jeg sagde om, at disse gadgets ikke er nær så stærke som en behandling på kontoret? Du bliver sandsynligvis nødt til at vente mindst fire til seks uger eller længere for at bemærke synlige hudforbedringer. "Sørg for, at du er den type person, der vil være konsekvent med at bruge det, fordi det ellers ikke vil gøre noget godt," tilføjer Dr. Kim.

Det er også nyttigt at holde dine forventninger i skak. Hvis du har mere etablerede rynker eller svær (læs: cystisk) akne, så tal med din hudlæge om andre mulige behandlinger (som Botox eller Accutane), da din hud muligvis ikke reagerer meget på lys derhjemme terapi.