Hvad du skal bruge til en halsrutine: Hudpleje til nakke

De fleste af os er flittige til at anvende vores ansigtshudpleje og har vores rutine ned til en t-shirt. Men mange af os stopper ved nakken og forsømmer alt under vores ansigt. Så meget som vi foretrækker at springe det ekstra trin over, siger hudlæger, at det er vigtigt give vores hals den samme TLC som vi gør vores ansigt.

"Hud på halsen er underlagt de samme eksterne faktorer såsom UV-lys og miljømæssige frie radikaler som ansigtet, så den fortjener opmærksomhed ved baseline," forklarer Mona Gohara, M.D., en Connecticut-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge og medlem af usynlig boble Special Enhed. "Alle disse ting gør nakkepleje lige så vigtig som ansigtshudpleje."

Hvis du er interesseret i at starte en nakkeplejerutine, ringede vi til Dr. Gohara og en anden hudplejeekspert for at spørge dem, hvilke typer produkter vi burde indarbejde, om behandlinger på kontoret skulle være i blandingen, og hvilke handlinger vi kan tage i vores daglige liv for at holde vores nakke se ud og føle deres bedst.

Relaterede: De 21 bedste anti-aging halsprodukter til glattere og fastere hud

Når du opretter en daglig halsrutine, skal du starte med det grundlæggende. "Det første, jeg altid siger, er altid solcreme," siger Shereene Idriss, M.D., en bestyrelsescertificeret hudlæge på Manhattan. "Der er et medicinsk udtryk kendt som poikiloderma af Civatte, som er beskadiget hud og ødelagte kapillærer og pigmentering på yderkanten af ​​din hals forårsaget af sol skade, da det er et område, som solen rammer og ofte glemmes." Vi anbefaler Supergoops PLAY Every Day SPF 50+ ($32, sephora.com), da den er hurtigabsorberende og svedbestandig.

Om natten anbefaler både Dr. Gohara og Dr. Idriss at inkorporere retinol i din rutine for at opbygge kollagen og reducere fine linjer. Dr. Idriss siger dog, at man skal gå med forsigtighed, da halsen er meget følsom. "Hvis du bruger retinol, vil jeg anbefale at buffer huden først med noget som vaseline og Brug derefter den mindste mængde af den letteste form af en håndkøbsretinol på størrelse med ærter ovenpå," hun siger. Hun anbefaler L'Oréal Pressed Night Moisturizer With Retinol ($36,99, ulta.com) som udover at være et anti-aging produkt også styrker hudbarrieren.

Fugtgivende er et vigtigt skridt, men selvom der er mange nakkecremer på markedet, siger Dr. Gohara, at du ikke nødvendigvis behøver at bruge penge på endnu et produkt. "Hvis nogen ikke vil købe en separat nakkecreme, siger jeg til mine patienter, at de skal tage deres ansigtsprodukter lidt sydpå," siger hun.

Og endelig er der handlinger, du kan gøre under din nakkerutine, som ikke kræver nogen hudplejeprodukter eller dyre behandlinger. For det første foreslår Dr. Gohara, at du holder din telefon i øjenhøjde for at forhindre "teknologisk hals". Så, mens du påfører dine produkter, anbefaler hun at gøre det i opadgående strøg for at modarbejde tyngdekraften. Til sidst siger hun, at brug af værktøjer, som f.eks Gua Sha, kan hjælpe med at stimulere cirkulationen til nakkeområdet og fremme lymfedrænage.