Hvordan man eksfolierer hovedbunden og hvorfor det er vigtigt

Nøglen til sundt hår er en sund hovedbund. Tænk på din hovedbund som en forlængelse af din hudplejerutine: Den kræver alle de samme trin huden skal fremstå sund og strålende, såsom rensning, fugtgivende og lejlighedsvis eksfoliering. Eksfoliering af din hud fjerner alt snavs, olie og snavs, der kan skabe kaos på din teints udseende. Eksfoliering af hovedbunden fungerer på samme måde. Men hvis du er ny til at eksfoliere dette område, kan det ganske vist være lidt vanskeligt at navigere.

For eksempel er der meget at overveje, såsom din hårtype, bekymringer i hovedbunden (såsom tørhed, skæl eller acne), og den type produkt, du skal bruge. I øjeblikket er hovedbundseksfoliering et travlt emne i skønhedsindustrien, hvilket betyder, at der ikke er mangel på tilgængelige formler. Fra scrubs, værktøjer og endda kemiske formler, der lover at opløse eventuelle flager, er du sikker på at finde noget, der fungerer bedst for dig og dine bekymringer. Hvis du dog ikke er sikker på, hvor du skal starte, talte vi med to trichologer for at lære, hvordan man eksfolierer hovedbunden og dens fordele.

Gretchen Friese, en certificeret trichologist for BosleyMD, siger, at hovedbundseksfoliering er processen med at rense hovedbunden for at befri den for tør, skællende hud, produktopbygning og snavs. Du kan eksfoliere hovedbunden fysisk ved at bruge et værktøj eller skrubbe med granulat for at hjælpe med at pudse evt. døde hudceller på overfladen, der bidrager til følelsen af ​​kløe, stramhed og overskydende olie produktion. Alternativt kan du bruge en kemisk eksfoliering formuleret med aktive ingredienser, såsom glykolsyre eller salicylsyre, til at fjerne snavs, døde hudceller eller snavs.

En af de største fordele ved eksfoliering af hovedbunden er, at det hjælper med at fremme sund hårvækst. "Eksfoliering af hovedbunden hjælper med at skabe et sundt miljø for hårets vækst ved at rense alt, der kan tilstoppe eller blokere hårsækkene," forklarer Friese. Det hjælper også med at fjerne ophobning forårsaget af produkter og hjælper med hovedbundsproblemer såsom fedtethed, tørhed eller skællende hovedbundsproblemer.

Penny James, en certificeret trichologist hos Penny James Salon, siger, at eksfoliering af hovedbunden også masserer området, hvilket ikke føles kun fantastisk, men hjælper også med at løsne stramme muskler og frigøre stress, og til gengæld fremme sundt hår vækst.

Det første skridt til at eksfoliere hovedbunden er at vide, hvor ofte man skal eksfoliere. Ifølge Friese vil hyppigheden af ​​eksfoliering afhænge af personen, men en god tommelfingerregel er at starte med en gang pr. uge og øg til to gange om ugen, hvis du er en person, der oplever hovedbundsproblemer som fedtethed, tørhed, skæl eller flager. Du kan også støde den op til to gange om ugen, hvis du har en uge, hvor du har brugt mange hårprodukter eller er blevet svedig i fitnesscentret, og du gerne vil holde din hovedbund ren og frisk. Vær dog forsigtig med ikke at eksfoliere din hovedbund for meget, da det kan forårsage irritation, kløe eller forværre allerede eksisterende hovedbundstilstande.

Det næste trin til eksfoliering af hovedbunden er at vælge metoden til eksfoliering, som handler om præference. "En fysisk eksfoliering vil kræve skrubbehandling og er nem at lave under bruseren," siger Friese. Efter shampoo påføres en scrub til hovedbunden jævnt over hele hovedet, og massér det blidt ind, inden du skyller og følger op med balsam.

Du kan også bruge et værktøj, som en våd børste, siger James. Når du gør det, anbefaler hun at påføre produktet i din hovedbund og bruge værktøjet til at massere formlen ind i dit hoved. "Dette er en fantastisk måde at fordele produktet på og give din hovedbund en vidunderlig massage," siger hun. Efter du har skyllet formlen ud, følg op med en balsam.

Kemiske eksfolieringsmidler virker ofte lidt anderledes, idet de efter at have påført det over hele din hovedbund skal sidde i fem til 10 minutter, før de vasker dit hår med shampoo og balsam. Hvis du har lidt ekstra tid på dine hænder, kan du prøve denne metode for at se, om den virker bedre for dig og din hovedbund. Når du er i tvivl, skal du altid læse anvisningerne på produktemballagen for den anbefalede påføringsmetode.
Så hvis du ikke allerede gør det, så prøv at eksfoliere din hovedbund. Dit hår vil takke dig.

RELATEREDE: 7 hovedbundsscrubs til renere, skælfrit hår