Bedste hudplejerutine for mennesker i 40'erne

Har du nogensinde ønsket at vælge hjernen til en skønhedsredaktør? Eller få anbefalinger om skønhedsprodukter fra en person, der har prøvet dem alle? Du er kommet til det rigtige sted. I vores ugentlige serie, Ask a Beauty Editor, svarer skønhedsredaktør Hana Hong på dine største spørgsmål om hudpleje, hårpleje og makeup, alt indsendt af Virkelig simpelt læsere. Indstil hver tirsdag, og send dine egne brændende skønhedsspørgsmål her for en chance for at blive præsenteret.

Derms siger, at vi mister 1 procent af vores kollagen hvert år fra en alder af 20, hvilket betyder, at når vi når vores 40'ere, er vores kollagenforsyning meget lav. Faktisk vil jeg sige, at dine 40'ere faktisk er det vigtigste årti for anti-aldring, fordi det er, når dit ansigt rammer det aldrende tippepunkt.

"Dette er, når aldring ser mest dramatisk ud, bliver tynd, krøllet, tør og kedelig," siger Hadley King, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. "Da østrogenproduktionen aftager under perimenopausen, producerer hudens fibroblaster mindre kollagen og elastin. Dette fører til en tyndere epidermis, reduceret hydrering, kompromitteret barrierefunktion og tab af elasticitet. "

Med andre ord har din hudplejerutine noget arbejde at gøre. Jeg er super glad for at høre, at du allerede bruger solcreme, ikke kun fordi det betyder, at du er dækket på den front, men også fordi jeg endelig kan springe det velkendte foredrag over. Lad os flytte vores fokus mod at fremme kollagen og elastin, den mægtige proteinduo, der holder din hud fyldig.

Jeg vil forenkle tingene ved at tackle bivirkningerne ved aldring i 40'erne en efter en: tyndhed, rynker, tørhed og sløvhed.

Den gode nyhed: Tynd hud og rynker er to fugle, der kan tages ned i en sten, og den sten er retinol. Retinol, et vitamin A-derivat, der virker direkte på DNA'et i hudceller, er et anti-aging kraftværk. Når det påføres topisk, kan det øge hudcellens omsætning og kollagenproduktion.

Tørhed kan bekæmpes med hyaluronsyre, et stof, der naturligt forekommer i vores kroppe og fungerer til både at tiltrække og forsegle vand i huden. Dr. King tilføjer, at det er vigtigt at bruge ceramider og blødgøringsmidler i din fugtighedscreme, hvilket vil hjælpe med at gøre din hud baby røv-glat.

Og sidst men ikke mindst, kaste sløvhed med regelmæssig eksfoliering to til tre gange om ugen. Selvom det er vigtigt at bemærke, at huden naturligt kaster sig selv, kan denne cyklus variere meget afhængigt af din alder. Og desværre fungerer det ikke så godt i dine 40'ere. Stimulering af hudfornyelsesprocessen ved at slippe af med død hud - enten ved fysisk eller kemisk (dvs. glykolisk, mælkesyre, eller salicylsyre) peeling - hjælper dig med at få din glød i gang igen.

Nu hvor vi har byggestenene til en fantastisk hudplejerutine, lad os finpudse detaljerne. Bliv ved med at rulle for at se, hvilke produkter du skal bruge.