Sådan påføres solcreme på den rigtige måde

Har du nogensinde ønsket at vælge hjernen til en skønhedsredaktør? Eller få anbefalinger om skønhedsprodukter fra en person, der har prøvet dem alle? Du er kommet til det rigtige sted. I vores nye ugentlige serie, Ask a Beauty Editor, svarer skønhedsredaktør Hana Hong på dine største spørgsmål om hudpleje, hårpleje og makeup, alt sammen indsendt af Real Simple-læsere. Stil ind hver tirsdag, og indsend dine egne brændende skønhedsspørgsmål her for en chance for at blive præsenteret.

I lyset af Gwyneth Paltrows hudplejevideo, hvad er den rigtige måde at anvende solcreme på? - @ aschubertt

Så du har tydeligvis set den pågældende inkriminerende video, men for dem der ikke har gjort det, Gwyneth Paltrow (ja det Gwyneth Paltrow, grundlægger af skønheds- og wellness-mærket Goop) gjorde en video til Vogue hvor hun løb gennem sin hudplejerutine. I det fortæller hun seerne, "Og jeg er ikke, ved du, jeg er ikke en slags hoved-til-tå-skælvende solcreme, men jeg kan godt lide at lægge en slags det på min næse og det område, hvor solen rammer virkelig. " 

... Og så fortsætter hun med at anvende solcreme på næsespidsen og langs kindbenene.

Der er meget at pakke ud her. Jeg håber, at de fleste mennesker ved, at solcreme ikke skal anvendes som highlighter. Indrømmet, der har været en masse crossover mellem makeup og hudpleje i de senere år, men det betyder ikke, at hudpleje er makeup. Og bare fordi der findes makeup med SPF, betyder det ikke, at SPF skal anvendes som makeup.

At sige, at du ikke er en slags solcreme fra top til tå er ligesom at sige, at du kun børster tænderne, hvor det viser sig, når du smiler. Det besejrer virkelig formålet.

Pointen er, at du ikke kan kontrollere, hvor solen rammer dit ansigt, fordi solen rammer det overalt. Bemærk ordet "skærm" i solcreme; det skal fungere som en beskyttende barriere mellem solen og din hud. Du ville ikke bære en del rustning, før du gik i krig; du vil være sikker på, at du er helt dækket.

Så hvordan gør du det? Selvom du ikke døber solcreme med din ringfinger, er der stadig en god chance for, at du ikke anvender solcreme på den rigtige måde. Hej, jeg går bare ud af statistikken. Ifølge AAD, anvender flertallet af mennesker kun 25 til 50 procent af den anbefalede mængde solcreme.

Voksne har brug for et skudglas solcreme påført deres krop for fuld beskyttelse. Det er en hel masse solcreme, sandsynligvis meget mere, end du føler er rigtigt. For dit ansigt oversættes denne måling til omtrent en kvart størrelse dollop eller det beløb, der skal dække længden af ​​to fingre.

Som en tommelfingerregel skal solcreme anvendes som sidste trin i din hudplejerutine (dvs. efter serum og fugtighedscreme). Kemiske solcremer er en undtagelse. "Disse formler består af kemikalier, der absorberes i huden," siger Hadley King, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. "Når de er påført, absorberer de UV-strålerne og skaber en kemisk reaktion, der ændrer UV-strålerne til varme og frigør den fra huden. På grund af anvendelsens art bør de ikke påføres oven på et okklusivt produkt (dvs. fugtighedscreme), der ikke tillader absorption, så teoretisk set bør den påføres tidligere i rutine."

Når det kommer til nedbrydning, henviser jeg til den teknik, der anbefales af Joshua Zeichner, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City: Påfør solcreme fra midten af ​​dit ansigt og gnid det (ikke tryk) op og ud. Dette sikrer, at du dækker hele ansigtet og ikke går glip af nogen hudområder omkring grænserne, som f.eks. Din hårgrænse eller kæbe. Hvis du bruger en spray, skal du anvende, indtil en jævn glans vises på huden.

Når du har påført solcreme, skal du sørge for at gnide den helt ind i huden, indtil du ikke kan se den mere. Dermatologer anbefaler dine fingre som den bedste applikator her, men du kan bruge en svamp eller børste, så længe du tager højde for den mængde solcreme, der absorberes i værktøjet.

Glem ikke din nakke, ører og toppen af ​​dit hoved, alle dele af din krop, der har hud. Ikke for at skræmme dig, men selv dine læber kan udvikle hudkræft, så du skal bruge en læbepomade med en SPF på 30 eller højere. Og da 10 procent af melanomer forekommer i hovedbunden, skal du tage ekstra forholdsregler ved at anvende solcreme med pulver på din hovedbund.

Med hensyn til timing, hvis du bruger en kemisk solcreme, skal du anvende solcreme mindst 20 minutter inden du går udendørs for at give det tid til at absorbere. "Den generelle retningslinje er at vente på, at kemikalierne absorberes," siger Dr. King. I modsætning til kemiske solcreme fungerer fysiske solcremer, så snart du anvender dem, så Dr. King siger, at der ikke er grund til at vente hele 20 minutter.

Endelig skal du genanvende solcreme hver anden time - men lad os være ærlige, de fleste af os vil ikke piske en flaske solcreme ud og begynde at gnide den på vores ansigt midt på kontoret. Dette er når solcremer med pulver og indstillingsspray med SPF er nyttige, som begge kan påføres tilfældigt over makeup.

Så for at opsummere: vælg en solcreme, der har en SPF på 30 eller højere, tildel solcreme nok til at fylde et skudglas, Påfør solcreme på al hud, der ikke er dækket af tøj, og gnid formlen grundigt, indtil du ikke kan se den længere. Så længe du gør alt det (og af kærlighed til hudpleje, ikke behandler det som highlighter), skal du være OK.

RELATEREDE: Spørg en skønhedsredaktør: Har du stadig brug for solcreme, hvis du bruger foundation med SPF?