Lige færdig med hele30? Disse opskrifter ødelægger ikke din måned med hårdt arbejde

Hvis du tilbragte hele januar efter Whole30-programmet, tillykke! Du har lagt en masse hårdt arbejde, og nu når du næsten er færdig med det strenge 30-dages program, som forbyder nogle af vores foretrukne ting (hej, sukker og vin!), føler du dig og ser bedre ud end du gjorde måned siden.
Vi vil hjælpe dig med at holde fart. Jeg mener, ingen chokolade eller Pinot Noir i en måned er en præstation. Hvorfor ødelægge det nu?! Da den nemmeste måde at holde sig til programmet er at tilberede hele uforarbejdede mad derhjemme, har vi samlet en liste over klassiske favoritter fyldt med grøntsager, frugter, avocado, nødder - og ingen af ​​de forarbejdede ting - for at hjælpe dig med spore.
For elskere af kød ...

Hvis du har haft steak til middag under programmet, kan du prøve dette Grillet bøf med kapsaus og en sidesalat eller

Bøf med senneps-skalottesaus. Hvis kylling er mere din ting, er stegt kylling svært at slå, især når du har disse 7 hacks for at gøre det til et mundfuldt måltid hver gang.
For fans til skaldyr ...
Længte efter skaldyr? Madlavning af fisk i pergament er en praktisk hands-off tilberedningsteknik, der efterlader fisk så saftig og lækker. Lad feta'en være ude af denne opskrift, og du har stadig en smagfuld middag med tomat, løg og sorte oliven. Fordi vi ved, at du vil elske denne enkle tilberedningsmetode, når du afslutter Whole30, kan du også prøve disse: Olive, snap Pea og pistache fisk pakker, Grønkål, citron, artiskok og kapers fiskepakke, eller Jalapeno, kokosnød og koriander fiskepakker.
For vegetarer ...

Hvis du ikke allerede har købt en spiralizer, skal du hente en. Øjeblikkeligt. På den måde kan du nyde vores Grøn kokosnød Curry med zucchini nudler og Tofu og Butternut Squash Fritters med Cilantro Yoghurt. (Hvis dit køkken er overbelastet med apparater, kan du også bare købe spiraliserede grøntsager i købmanden butik.) Vi elsker også alle de friske (og ja, hjertelige) måder, du kan nyde salater af hovedretter om vinteren, inklusive vores Winter Squash Salad med en lemony vinaigrette og den super sæsonbestemte Grønkål med ristede tranebær og søde kartofler.
Noget andet, du måske ønsker at gøre lige nu? Overvej de fødevarevalg, du har taget under Whole30, og hvordan du følte dig ved at fjerne forarbejdede fødevarer fra din diæt. Vi satser på, at du opdagede, at de sunde ting er lige så tilfredsstillende og lækre som nogle af dine gamle favoritter!

RELATERET: Denne Superfast Breakfast Hack vil krydre dine æg

Hvis noget, skal du bare huske første 10 dage af programmet, og hvor langt du er kommet.