Jeg stoppede med at banne i tre år. Her er hvorfor jeg begyndte igen.

For tre år siden var min nytårsopløsning at holde op med at bande. Jeg besluttede at skære f-bomber, bruge skyde snarere end det allestedsnærværende s-ord og kalde folk a-huller (ikke til deres ansigter).

De mest civiliserede og respekterede mennesker i mit samfund bruger ikke fuck, lort eller røvhul, når de taler. Da disse ord sprang ud af min mund, så folk på mig, som om jeg havde købt en sælpung. Min ven Jessica sagde til mig, ”Du er så uddannet. Kan du ikke komme med andre ord for at udtrykke dig selv? ”Ikke rigtig.

Det var ikke altid på denne måde. Jeg voksede op uden at bande. Mine forældre sværgerede ikke, mine slægtninge sværgede ikke, og ingen i min vennekreds sværger. Alligevel, da jeg begyndte at undervise i gymnasiet, begyndte ord at krybe ind i mit ordforråd. Da jeg kørte, og nogen afbrød mig, råbte jeg til ingen, “Asshole!” Da jeg gik gennem gymnasiets haller, Jeg blev bombarderet med studerende, der uden tøven diskuterede deres seneste udnyttelsesmuligheder med eksplosiver strødd gennem hele deres historier.

RELATEREDE: 4 tip til at holde dit nytårsforsæt

Først kunne jeg ignorere den dialog, der blev kastet rundt, men efterhånden som årene gik, blev klipperne småsten og deres krusninger spredte sig på min samtaledam, da ord ville krybe ind i mit ordforråd uden tanke eller betragtning.

Jeg følte, at sværgede ord fuldt ud fangede min stemning og angst for mennesker eller begivenheder, der ikke kunne udtrykkes på nogen anden måde. Jeg kan godt lide at klassificere f-bomber, s-ord og a-huller som mine forstærkere. Når disse forstærkere bruges retligt og med omhu, kan det, jeg siger, anerkendes af lytteren, hvilket får mig til at føle mig hørt. Når hvert andet ord er en af ​​disse forstærkere, mister det sin styrke.

En sommer gik jeg med en ven på backpacking for at afslutte Yosemites High Sierra Loop. Stien består af 50 miles med bjergbestigninger, tynde kamme, vandløb og tør granit, da vi kørte hen til en af ​​de fem lejre. Hver dag vandrede vi cirka 10 mil med 40-kilos pakker på ryggen gennem maleriske udsigter fyldt med uberørte bjerge og strålende himmel.

Da vi vandrede støvede og stenede stier, stødte vi på andre backpackere og stillede den sproglige vandrers spørgsmål: ”Hvor meget videre til toppen? ”Svaret var altid,“ Mile, mile and a half. ”Det var sjældent kun en mile eller en mile og en halv, men det er backpacking-kultur at sige så.

På en særlig gryende dag stoppede vi for at sippe vand for at tilfredsstille vores uudslettelige tørst, da middagssolen brændte ned på os. Da vi kiggede op til toppen af ​​bjerget, gik vi forbi en kvinde, der syntes sidder fast i 1960'erne, udstyret med en hovedbandana, Grateful Dead tats og cutoff jeans.

Jeg spurgte: ”Seriøst, er dette toppen? Dette ser ud til at tage evigt, og jeg kan ikke tage meget mere. ”

Hun sagde: "Vil du ikke bare sige," og øverst på hendes lunger råbte hun, "Fuuuuuuuuuuuuck!" Jeg troede næsten, at jeg kunne høre hendes stemme ekko over bjergene. Indtil i dag var hendes brug af fuck den mest elegante og katartiske, jeg nogensinde har oplevet. Hun brugte ordet én gang og på passende måde til at genlydre den empati, jeg havde brug for i øjeblikket. Ville "Åh, dreng, dette er en hård op ad bakke," matche min ekstreme nød?

I tre år var min nytårsopløsning vellykket: Jeg udtrykte ikke en eneste fuck, lort eller røvhul. Jeg reflekterede over de dybere årsager til hvornår og hvorfor jeg forbandede. Jeg brugte ofte røvhul, når jeg talte om nogen, der behandlede mig forfærdeligt. At sige "Wow, det gjorde virkelig ondt" eller "Han var virkelig slem," udtrykte ikke tilstrækkeligt min smerte. Lyttere erkendte sjældent, hvad jeg sagde, og giver svage, ”Åh, hej” snarere end, ”Det er det værste.” Jeg følte mig ignoreret.

Jeg begyndte at forstå, at jeg som kvinde kunne ignoreres eller minimeres. I mange tilfælde sagde en mand den nøjagtige ting, jeg lige havde sagt, men han fik æren. Jeg blev klar over, at kvinder ofte hørte min historie som kun et middel til at lancere deres egen historie. Min vrede og frustration blev undertrykt under knus af andre, der ikke rigtig hørte eller anerkendte det, jeg sagde.

Jeg måtte vende tilbage til mine tre forstærkere i stedet for at eksplodere som Mount Vesuv.

Jeg bruger nu mine forstærkere, når jeg har evalueret mit emne med flere forskellige lakmustest. Fortæller de vittigheder? Helt ærligt vil enhver vittighed gøre det. Jeg taler ikke om en anekdot om, hvordan dit barn kastede op. Jeg mener en rigtig vittighed med en stanselinie, der får mig til at grine i maven. Hvilken slags film og tv-ser ser de på? Har de nævnt en R-klassificeret film, de har set for nylig? Disney prinsessefilm diskvalificerer dem straks.

Vil de blive overrasket over, at forstærkere kom ud af min mund? Jeg siger normalt ordet lort som en test. Hvis de viser et rædselsblok, siger jeg: ”Åh, undskyld min fransk”, og ser mig meget nøje i fremtiden. Tilfældigvis, når jeg først bryder det sværvende segl med en ven, er de ofte velkomne til at tale fransk også.

Når jeg testede min teori, sad jeg overfor Jessica, som er en sukker-og-krydderi-og-alt-nice slags gal. Jeg talte langsomt med hende om min frustration over min helbredsforsikring. Hun stirrede blankt på mig. Jeg følte mig uhørt.

”Det er kneppet.” Sagde jeg.

”Det er alvorligt,” svarede hun. Hun hørte mig endelig.